Diego Carvalho Baêta

A consulta psicológica, geralmente, trata-se do contato inicial com a pessoa. Visa compreender e avaliar o que está acontecendo, para com isso, indicar ou orientar sobre possibilidades de tratamento e/ou acompanhamento. Consiste, principalmente, na investigação da queixa e das questões que envolvem o processo de adoecimento. É um trabalho de natureza mais compreensiva do que explicativa.

A psicoterapia é um método de tratamento psicológico que se dedica a oferecer cuidado para as pessoas que estão em sofrimento emocional. A proposta da psicoterapia é ajudar a pessoa a entrar em contato com conteúdos que fogem à sua compreensão, mas que, no entanto, influenciam sua forma de agir, pensar e sentir. A psicoterapia se dá numa relação de confiança e empatia que permite o processo de elaboração e ressignificação dos conflitos, em um ambiente de total sigilo e livre de julgamentos. O objetivo da psicoterapia é fortalecer a pessoa para que ela mesma possa lidar com seus sofrimentos e com sua vida, obtendo assim mais qualidade de vida e saúde mental.

A análise psicanalítica pode ser vista como uma prática terapêutica que consiste na investigação do inconsciente da pessoa, já que este é determinante de conflitos e sintomas. Na sessão, a pessoa é convidada à falar tudo àquilo que lhe vier à mente, sem censura ou seleção prévia, mesmo que o conteúdo não tenha um sentido aparente. Tem como objetivo, tornar possível o uso da palavra no lugar do sintoma (diminuição do sofrimento) e viabilizar que conteúdos inconscientes se tornem conscientes, resultando no encontro da pessoa com suas próprias verdades. Fazer análise, resumidamente, é aprender sobre si mesmo e descobrir coisas que podem ajudar na melhoria da qualidade de vida e saúde mental. Promove benefícios contínuos, autoconhecimento e a elaboração de sentimentos e conflitos internos. A análise é indicada mesmo para quem não apresenta nenhum quadro clínico.