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Bruno Oliveira

Psicólogo mais

Número de registro: CRP - 03/10234

21 opiniões
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Experiência

Psicólogo Clínico, Analista do Comportamento, formado em 2012. Meu trabalho tem por objetivos globais o desenvolvimento do autoconhecimento e de ações comprometidas com os seus valores pessoais. A partir desses objetivos amplos, busco construir com você objetivos específicos, de acordo com a sua vida, ou seja, é um processo individualizado. Mais do que contribuir para diminuir o sofrimento, isso implica em ajudá-lo a viver uma vida significativa.

Além da psicoterapia, ofereço cursos de MINDFULNESS para redução de ESTRESSE e ANSIEDADE, em grupo, presencialmente (mais informações aqui). (ATENÇÃO: para inscrição no grupo de mindfulness favor entrar em contato pelo whatsapp. Grupos sendo formados às TERÇAS, QUINTAS, SEXTAS E SÁBADO, e necessita ao menos de 6 pessoas para cada grupo poder ser realizado.

Em 2020 fiz uma formação em Neurofeedback, uma tecnologia não invasiva, complementar à terapia, que tem demonstrado resultados em diversos problemas, como ansiedade, depressão, TDAH, Enxaqueca, dentre outros.

Trabalho com Terapia do SONO, ajudando pessoas a lidarem com a insônia através de protocolos baseados em evidências científicas. Nesse caso, o tratamento durante entre 8-10 sessões.



*Clínica SOCIAL: se você realmente não tem condições de pagar um valor normal para consulta psicoterápica, tenho vagas para valores que posso adaptar a sua situação. Entre em contato para saber mais.
mais
Experiência em:
  • Depressão
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Terapia do Sono
  • Transtornos de Ansiedade

Consultórios (4)

Consultorio Itaigara
Rua Almeida Garret, edf Empresarial Toryba, n.480 Sala 104, Itaigara, Salvador

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Atende: adultos

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Sala de Grupo Toryba
R. Almeida Garret, Avenida Antônio Carlos Magalhães, Itaigara, Sala 403, Pituba, Salvador

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Curso em Grupo de MINDFULNESS para Redução de Estresse e Ansiedade e Promoção de Saúde

Grupo terapêutico para ansiedade

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Psicoterapia Analítico-Comportamental Adolescentes e Adultos Consultar valores

Teleconsulta (descrição)

Psicoterapia (descrição) +1 mais


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Consulta Psicologia (descrição) Consultar valores

Primeira consulta psicologia (descrição) Consultar valores

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Consulta psicológica do adulto (descrição) • R$ 220

Consultora de sono (descrição) • R$ 220

Higiene do sono (descrição) • R$ 220

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Atende: adultos

Utilizo o skype preferencialmente para os atendimentos, contudo posso fazer pelo whatsapp e/ou outros aplicativos também.


Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

Serviços e preços

Consulta Psicologia

A partir de R$ 0

Primeira consulta psicologia

A partir de R$ 0

Teleconsulta

A partir de R$ 0

Consulta psicológica do adolescente


Tratamento da ansiedade

A partir de R$ 0

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Artigos

Insônia

Qual o tratamento para insônia?

A terapia comportamental tem evidências fortes para o tratamento da insônia. Primeiramente é importante analisar se a insônia está sendo causada por alguma condição médica. Parte do tratamento envolve mudanças de hábitos de vida relacionados ao sono através da higiene do sono. Mas is...mais
so pode não ser o suficiente, e duas técnicas adicionais são centrais: o controle de estímulo e a restrição do sono. No meu trabalho para insônia utilizo todos esses elementos de maneira integrada em um protocolo de 8 a 9 semanas. Se teve interesse, pesquise sobre as técnicas que apresentei ou fique a vontade para entrar em contato comigo! menos


Tratamento para compulsão alimentar

CA Texto 6. A Terapia, a regulação e a CA - Agora que você entendeu o modelo comportamental (vide textos anteriores) fica mais fácil entender o meu papel. No meu trabalho, focaremos em (1) evitar a compulsão alimentar mas, principalmente, (2) desenvolver habilidades de regulação emocional. Você irá aprender técnic...maisas cientificamente embasadas que irão te ajudar a gerenciar melhor suas emoções. Com isso, a "função" da CA será compartilhada com outros comportamentos mais efetivos e que não produzem os efeitos negativos que ela gera. Se eu consigo regular minhas emoções de outras formas, então não preciso recorrer à CA. Quer saber mais sobre, entre em contato comigo! Forte abraço! menos


Tratamento para compulsão alimentar

CA Texto 5 - Dietas restritivas, parte 2. Por que não deu certo! - O principal motivador para a dieta restritiva era evitar os sentimentos em relação a si mesma. Portanto, era uma evitação experiencial. Ao ser bem sucedida com a dieta, o comportamento de evitar emoções estava sendo fortalecido, em vez de tratado. ...maisAo mesmo tempo, sua insatisfação com o corpo foi diminuindo, mas as outras angústias da vida, que são gerenciadas pela CA, continuaram. Em algum momento, a CA será mais forte do que o comportamento de fazer dieta. Esse é um dos motivos pelo fracasso. Não foi sua culpa, é que a CA não estava sendo tratada. Como então o meu trabalho pode ajudar a tratar a CA? veja no próximo texto... menos


Tratamento para compulsão alimentar

CA Texto 4 - Dietas restritivas parte 1 - Ao se engajar numa dieta, a despeito do seu comprometimento, a CA não está sendo tratada. Então, quando uma forte emoção aparecer, será muito difícil resistir. Dietas restritivas são um caso mais peculiar. Maria está muito mal com seu corpo, começa a sentir muita angústi...maisa. Entra em cena a evitação experiencial (EE). Geralmente, iria ter uma CA, mas essa é uma das causas do seu sentimento. A melhor EE para esse caso é uma dieta restritiva, intensa. Ela começa com todo gás, come muito pouco, sua motivação é muito alta, perde peso rápido e fica muito orgulhosa. Mas em algum momento, tem novas CAs e tudo se repete. Entenda o que ocorre no próximo texto. menos


Tratamento para compulsão alimentar

CA Texto 3 - CA E Regulação Emocional. Por que minhas promessas e dietas falham?!!
Maria descobriu que a principal forma de lidar com as emoções desagradáveis é através da CA. Em outras palavras, Maria não aprendeu habilidades para experienciar, tolerar suas emoções. A CA é a única via. Por isso, ao final de ...mais
um episódio de compulsão, promete a si mesma que nunca mais irá fazer isso. Sua promessa é real (no fundo, é também uma forma de evitação, nesse caso, da culpa que está sentindo). Porém, após uma nova briga, ela vai fazer a única coisa que aprendeu a fazer, comer para regular a emoção. Por esse mesmo motivo as suas dietas costumam falhar, especialmente as restritivas, segue o fluxo... menos


Tratamento para compulsão alimentar

CA Texto 2. O modelo comportamental para a CA envolve -

- Evento gatilho: algo no ambiente produz uma...
- Emoção desagradável intensa que gera uma,
- Evitação experiêncial (comportamento que visa reduzir ou eliminar ou EVITAR a emoção), que produz uma
- Consequência reforçadora (a redução da emoção desagradável...mais
). Dizemos que essa redução reforça, fortalece o comportamento que gerou ela. Ou seja, fortalece a CA.
Resumo,
Gatilho (briga com amiga) => sentimentos desagradáveis (angústia) => evitação experiencial (compulsão alimentar) => reforço do comportamento (alivio imediato)

Se você tem esse padrão, então você tem uma dificuldade de Regulação Emocional. Entenda mais sobre no texto 3. menos

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21 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
F
Opinião Verificada
Local: outro lugar • Outro

O Bruno foi pontual, atencioso e um ótimo profissional durante a consulta.

G
Consulta verificada
• Local: Consultorio Itaigara • Consul...maista Psicologia menos

Não estava no consultório na hora da consulta. Esperei 40 minutos e nada. Nem o porteiro sabia onde ele estava. Não atendeu às ligações.

Bruno Oliveira

Ola, sinto muito pelo ocorrido, fui pego igualmente de surpresa. Não recebi aviso de agendamento pelo sistema, fui informado apenas pelo porteiro

A
Consulta verificada
• Local: Telemedicina • Teleconsulta

Ótimo profissional, muito atencioso me sentir tranquilo na consulta . Demonstrou conhecimento , recomendo.


C
Consulta verificada
• Local: Telemedicina • Teleconsulta

Minha primeira consulta foi muito positivo. Terminei a conversa me sentindo bem melhor. Bastante atencioso e uma postura colaborativa.

Bruno Oliveira

Obrigado pelo feedback e pela confiança de me escolher para fazer parte da sua jornada!


L
Consulta verificada
• Local: Telemedicina • Teleconsulta

Adorei o profissional .... muito.prestativo ... nos passa confiança q o tratamento vai da certo....

Bruno Oliveira

Oi lu, muito obrigado pelas palavras! Estamos juntos nessa jornada sempre desafiante!


F
Consulta verificada
• Local: Telemedicina • Teleconsulta

No avisan cuando se hace la consulta x eso no lo vi xq no me llamo ni yo sabia como entrar en la consulta


T
Consulta verificada
• Local: Consultorio Meraki • Psicoterapia

Bruno me ajudou a compreender melhor os meus conflitos... cobrancas... culpas.. a tentar sempre a "rodar a engrenagem enferrujada" que a depressao me causava... me orientou e foi bastante compreensivo com minhas questões... enfim ele me ajudou muito e em breve voltarei as consultas de terapia... Muito obrigada Bruno...


L
Consulta verificada
• Local: Consultorio Online • Primeira consul...maista psicologia menos

A minha filha o elogiou muito. Gostou muito do atendimento dele. É quer continuar com ele. Atencioso, paciente e preciso em suas palavras.

Bruno Oliveira

Que bom feedback esse!... Diga a ela que estou muito agradecido. É muito bom quando conseguimos estabelecer uma conexão desse tipo em tão pouco tempo. Foi como me senti com ela. Forte abraço!


R
Consulta verificada
• Local: Telemedicina

Ótimo profissional, muito atencioso, didático, extremamente competente. Um cara do bem, que esta disponibilizando seu tempo para nos ajudar.????????????????????

Bruno Oliveira

Opa Renato, muito obrigado pelo feedback! Nesse momento é muito importante que possamos todos nos ajudar da forma como pudermos! Forte abraço! estamos juntos!


N
Local: outro lugar • Psicoterapia pa...maisra empoderamento pessoal menos

Bruno é um profissional e tanto! Atencioso, ético, educado, tranquilo, firme... Alguém que sem dúvida me indicou caminhos para o reencontro com a paz. Gratidão!


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Dúvidas respondidas

59 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtorno da ansiedade

Como posso me acalmar durante uma situaçao em público? Quando vou ler algo, sinto falta de ar, uma tremedeira e sensação de que o coração vai sair pela boca, há jeitos de se acalmar antes dessa situação?

Lidar com questões de ansiedade envolve olhar para sua vida de maneira ampla. Envolve cuidar de aspectos da saúde física, como ter uma rotina de exercícios físicos. Envolve cuidar do seu sono...mais e alimentação. E envolve também tentar entender a "mensagem" que sua ansiedade está transmitindo. Nossos sentimentos, por mais difíceis que sejam, tem sempre uma sabedoria sobre como estamos levando nossa vida. Porém, a curto prazo, para te ajudar a suavizar essas emoções, experimenta pesquisar sobre a respiração diafragmática. Pratique ela com frequência até aprender e assim poderá usar em um momento de crise. menos

 Bruno Oliveira

Pergunta sobre Ansiedade

Olá, gostaria de tentar entender pq toda vez que tento me tocar (masturbar) tenho crises de choro muito fortes, ao ponto de ficar com falta de ar e até chegar a ficar com as mãos enrijecidas. Fico com uma sensação pesada no coração e não consigo controlar essa tristeza que bate simplesmente ...maisdo nada, e por mais que eu tente me acalmar isso dura bastante tempo. Normalmente sou uma pessoa que não consegue ter interesse por nenhum dos sexos e meio que tenho medo de tá muito próximo de alguém ou que alguém me toque. Posso até achar uma pessoa bonita mas nada ao ponto de querer namorar ou tocar aquela pessoa. Tenho nojo/agonia de tocar em outra pessoa, de tá muito próximo ao ponto de sentir o cheiro de alguém, não consigo comer ou beber em algo que alguém já tocou ou usou pq tenho muito nojo de tudo que envolve outra pessoa. menos

Com tudo o que você disse, acho muito importante que você tenha dado esse passo para conhecer mais o que se passa com você. Não é possível nesse espaço poder te ajudar como você precisa, não há u...maisma resposta pronta para nossas questões subjetivas. Por isso, encorajo fortemente para que continue com essa busca junto com um profissional. menos

 Bruno Oliveira
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Perguntas frequentes