Bruno Oliveira

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Psicólogo Clínico, Analista do Comportamento, formado em 2012. Meu trabalho tem por objetivos globais o desenvolvimento do autoconhecimento e de ações comprometidas com os seus valores pessoais. A partir desses objetivos amplos, busco construir com você objetivos específicos, de acordo com a sua vida, ou seja, é um processo individualizado. Mais do que contribuir para diminuir o sofrimento, isso implica em ajudá-lo a viver uma vida significativa.

Além da psicoterapia, ofereço cursos de MINDFULNESS para redução de ESTRESSE e ANSIEDADE, em grupo, presencialmente (mais informações aqui). (ATENÇÃO: para inscrição no grupo de mindfulness favor entrar em contato pelo whatsapp. Grupos sendo formados às TERÇAS, QUINTAS, SEXTAS E SÁBADO, e necessita ao menos de 6 pessoas para cada grupo poder ser realizado.

Em 2020 fiz uma formação em Neurofeedback, uma tecnologia não invasiva, complementar à terapia, que tem demonstrado resultados em diversos problemas, como ansiedade, depressão, TDAH, Enxaqueca, dentre outros.

Trabalho com Terapia do SONO, ajudando pessoas a lidarem com a insônia através de protocolos baseados em evidências científicas. Nesse caso, o tratamento durante entre 8-10 sessões.



*Clínica SOCIAL: se você realmente não tem condições de pagar um valor normal para consulta psicoterápica, tenho vagas para valores que posso adaptar a sua situação. Entre em contato para saber mais.
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Sobre mim

Psicólogo Clínico, Analista do Comportamento, formado em 2012. Meu trabalho tem por objetivos globais o desenvolvimento do autoconhecimento e de ações comprometidas com os seus valores pessoais. A partir desses objetivos amplos, busco construir com você objetivos específicos, de acordo com a sua vida, ou seja, é um processo individualizado. Mais do que contribuir para diminuir o sofrimento, isso implica em ajudá-lo a viver uma vida significativa.

Além da psicoterapia, ofereço cursos de MINDFULNESS para redução de ESTRESSE e ANSIEDADE, em grupo, presencialmente (mais informações aqui). (ATENÇÃO: para inscrição no grupo de mindfulness favor entrar em contato pelo whatsapp. Grupos sendo formados às TERÇAS, QUINTAS, SEXTAS E SÁBADO, e necessita ao menos de 6 pessoas para cada grupo poder ser realizado.

Em 2020 fiz uma formação em Neurofeedback, uma tecnologia não invasiva, complementar à terapia, que tem demonstrado resultados em diversos problemas, como ansiedade, depressão, TDAH, Enxaqueca, dentre outros.

Trabalho com Terapia do SONO, ajudando pessoas a lidarem com a insônia através de protocolos baseados em evidências científicas. Nesse caso, o tratamento durante entre 8-10 sessões.



*Clínica SOCIAL: se você realmente não tem condições de pagar um valor normal para consulta psicoterápica, tenho vagas para valores que posso adaptar a sua situação. Entre em contato para saber mais.
Experiência em:
  • Depressão
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Terapia do Sono
  • Transtornos de Ansiedade

Experiência

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Bruno Oliveira

Psicólogo

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Experiências profissionais
  • 7 anos trabalhando com psicólogo clínico
Publicações
  • What are Values in Clinical Behavior Analysis?
Formação
  • Psicólogo, Faculdade Ruy Barbosa, 2012
  • Pós Graduação em Ensino e Prática de Meditação pela Estácio de Sá
  • Instrutor de Programa de Promoção a Saúde Beseado em Mindfulness pela UNIFESP.
  • Programa de Desenvolvimento de Habilidades Terapêuticas pelo Centro de Mindfulness e Redução de Estresse, Rio de Janeiro
  • Treinador em Neurofeedback pela Brain Trainer (2021)
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Consultora de sono • R$ 220

Ofereço um programa com procedimentos com eficácia comprovada cientificamente para te ajudar a melhorar o sono. Mais do que isso, procuro mudar a maneira como a pessoa se relaciona com o seu sono, com seus pensamentos e com o seu copo nesse processo. São entre 6 a 8 encontros semanais com 60-90 minutos de duração. O valor abaixo é o valor padrão para 1h de atendimento. O programa inteiro custa 2350 para 6 encontros, mas o valor final é acordado numa sessão inicial, junto com você, pois busco considerar sua realidade financeira.

Falar bem em Público

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Higiene do sono • R$ 220

Ofereço um programa com procedimentos com eficácia comprovada cientificamente para te ajudar a melhorar o sono. Mais do que isso, procuro mudar a maneira como a pessoa se relaciona com o seu sono, com seus pensamentos e com o seu copo nesse processo. São entre 6 a 8 encontros semanais com 60-90 minutos de duração. O valor abaixo é o valor padrão para 1h de atendimento. O programa inteiro custa 2350 para 6 encontros, mas o valor final é acordado numa sessão inicial, junto com você, pois busco considerar sua realidade financeira.

Psicoterapia

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Sonoterapia • R$ 220

Ofereço um programa com procedimentos com eficácia comprovada cientificamente para te ajudar a melhorar o sono. Mais do que isso, procuro mudar a maneira como a pessoa se relaciona com o seu sono, com seus pensamentos e com o seu copo nesse processo. São entre 6 a 8 encontros semanais com 60-90 minutos de duração. O valor abaixo é o valor padrão para 1h de atendimento. O programa inteiro custa 2350 para 6 encontros, mas o valor final é acordado numa sessão inicial, junto com você, pois busco considerar sua realidade financeira.

Terapia Comportamental

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Tratamento da ansiedade

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Realizo um trabalho baseado em terapias comportamentais contextuais baseadas em evidências. No trabalho, os principais objetivos é desenvolver autoconhecimento que contribuirá para o fortalecimento do autocontrole necessário para te ajudar vencer a compulsão. Trabalho com compulsão alimentar, sexual, vício em pornografia e jogos.

Tratamento do sono • R$ 220

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Tratamento para compulsão alimentar • Consultar valores

Trabalho com Tratamento Comportamental baseado em evidências que visa aumentar autocontrole e ajudar a construir repertórios mais efetivos para você desenvolver uma relação mais saudável com o comer.

Tratamento para distúrbios do sono • R$ 220

Ofereço um programa com procedimentos com eficácia comprovada cientificamente para te ajudar a melhorar o sono. Mais do que isso, procuro mudar a maneira como a pessoa se relaciona com o seu sono, com seus pensamentos e com o seu copo nesse processo. São entre 6 a 8 encontros semanais com 60-90 minutos de duração. O valor abaixo é o valor padrão para 1h de atendimento. O programa inteiro custa 2350 para 6 encontros, mas o valor final é acordado numa sessão inicial, junto com você, pois busco considerar sua realidade financeira.

Treinamento de habilidades sociais

A sessão custa 220, reais. Uma sessão por semana. Valor negociável para atende a sua realidade (consultar para obter mais detalhes). (duração real é de 50 minutos em média, os outros 10 minutos utilizo para realizar registros da sessão)

Treino Personalizado Neurofeedback

Trecho retirado de um site: "A melhor descrição que eu tive do neurofeedback foi: 'É como olhar seu cérebro em um espelho'. O objetivo da terapia de neurofeedback é desenvolver o autocontrole das suas ondas cerebrais. Vai lhe treinar para evitar ondas que causem sintomas ruins e direcionar para comportamentos cerebrais que favoreçam os aspectos psicológicos e cognitivos. O neurofeedback também é conhecido pelos nomes de eletroencefalograma biofeedback e neurobiofeedback. Como o neurofeedback funciona? A terapia de neurofeedback normalmente acontece uma vez por semana e tem a duração total de 15 a 35 sessões. Por meio de um equipamento de eletroencefalograma (EEG) o terapeuta e o paciente têm acesso ao mapeamento das atividades cerebrais através de um monitor. O monitoramento é feito por eletrodos colocados no couro cabeludo do paciente (não há necessidade de cortar ou raspar os cabelos para encaixar o eletrodo). Através do EEG e de softwares de análise, é criado um mapa de padrões das ondas cerebrais em tempo real, tornando-se possível identificar quais estão ligadas a sintomas como ansiedade, dificuldade de dormir, falta de atenção, mal-estar, dor e depressão. A partir daí, é possível cessar essas atividades cerebrais e direcionar para outras que sejam mais positivas. O neurofeedback vem sendo bastante usado para auxiliar no tratamento de depressão, ansiedade, Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), dislexia, perturbações do sono e principalmente aumento da capacidade cognitiva."

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A sessão custa 220, reais. Uma sessão por semana. Trabalho flexibilizando valores, no momento entre 150-220, porém o valor precisa ser coerente com a realidade financeira da pessoa. Caso seja o seu caso, peço que ao entrar em contato me comunique o valor possível para você. Disponibilidade para valores menores depende da minha agenda. (duração real é de 50 minutos em média, os outros 10 minutos utilizo para realizar registros da sessão)

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Consulta psicológica do adulto • R$ 220

A sessão custa 220, reais. Uma sessão por semana. Valor negociável para atende a sua realidade (consultar para obter mais detalhes). (duração real é de 50 minutos em média, os outros 10 minutos utilizo para realizar registros da sessão)

Consultora de sono • R$ 220

Ofereço um programa com procedimentos com eficácia comprovada cientificamente para te ajudar a melhorar o sono. Mais do que isso, procuro mudar a maneira como a pessoa se relaciona com o seu sono, com seus pensamentos e com o seu copo nesse processo. São entre 6 a 8 encontros semanais com 60-90 minutos de duração. O valor abaixo é o valor padrão para 1h de atendimento. O programa inteiro custa 2350 para 6 encontros, mas o valor final é acordado numa sessão inicial, junto com você, pois busco considerar sua realidade financeira.

Higiene do sono • R$ 220

Ofereço um programa com procedimentos com eficácia comprovada cientificamente para te ajudar a melhorar o sono. Mais do que isso, procuro mudar a maneira como a pessoa se relaciona com o seu sono, com seus pensamentos e com o seu copo nesse processo. São entre 6 a 8 encontros semanais com 60-90 minutos de duração cada. O valor abaixo é o valor padrão para 1h de atendimento. O programa inteiro custa 2350 para 6 encontros, mas o valor final é acordado numa sessão inicial, junto com você, pois busco considerar sua realidade financeira.

Sonoterapia • R$ 220

Ofereço um programa com procedimentos com eficácia comprovada cientificamente para te ajudar a melhorar o sono. Mais do que isso, procuro mudar a maneira como a pessoa se relaciona com o seu sono, com seus pensamentos e com o seu copo nesse processo. São entre 6 a 8 encontros semanais com 60-90 minutos de duração. O valor abaixo é o valor padrão para 1h de atendimento. O programa inteiro custa 2350 para 6 encontros, mas o valor final é acordado numa sessão inicial, junto com você, pois busco considerar sua realidade financeira.

Tratamento da ansiedade • Consultar valores

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Tratamento da depressão • R$ 220

O valor abaixo é o valor padrão para meus atendimentos. O valor final procuro acordar junto com você, considerando sua realidade financeira.

Tratamento da síndrome do pânico • R$ 220

O valor abaixo é o valor padrão para meus atendimentos. O valor final procuro acordar junto com você, considerando sua realidade financeira.

Tratamento de compulsões • Consultar valores

Realizo um trabalho baseado em terapias comportamentais contextuais baseadas em evidências. No trabalho, os principais objetivos é desenvolver autoconhecimento que contribuirá para o fortalecimento do autocontrole necessário para te ajudar vencer a compulsão. Trabalho com compulsão alimentar, sexual, vício em pornografia e jogos.

Tratamento do sono • R$ 220

Ofereço um programa com procedimentos com eficácia comprovada cientificamente para te ajudar a melhorar o sono. Mais do que isso, procuro mudar a maneira como a pessoa se relaciona com o seu sono, com seus pensamentos e com o seu copo nesse processo. São entre 6 a 8 encontros semanais com 60-90 minutos de duração. O valor abaixo é o valor padrão para 1h de atendimento. O programa inteiro custa 2350 para 6 encontros, mas o valor final é acordado numa sessão inicial, junto com você, pois busco considerar sua realidade financeira.

Tratamento para compulsão alimentar • Consultar valores

Trabalho com Tratamento Comportamental baseado em evidências que visa aumentar autocontrole e ajudar a construir repertórios mais efetivos para você desenvolver uma relação mais saudável com o comer.

Tratamento para distúrbios do sono • R$ 220

Ofereço um programa com procedimentos com eficácia comprovada cientificamente para te ajudar a melhorar o sono. Mais do que isso, procuro mudar a maneira como a pessoa se relaciona com o seu sono, com seus pensamentos e com o seu copo nesse processo. São entre 6 a 8 encontros semanais com 60-90 minutos de duração. O valor abaixo é o valor padrão para 1h de atendimento. O programa inteiro custa 2350 para 6 encontros, mas o valor final é acordado numa sessão inicial, junto com você, pois busco considerar sua realidade financeira.

Tratamento para transtorno da ansiedade generalizada (TAG) • R$ 220

O valor abaixo é o valor padrão para meus atendimentos. O valor final procuro acordar junto com você, considerando sua realidade financeira.

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Utilizo o skype preferencialmente para os atendimentos, contudo posso fazer pelo whatsapp e/ou outros aplicativos também.

Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

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Centro Médico João das Botas

A sessão custa 220, reais. Uma sessão por semana. Trabalho flexibilizando valores, no momento entre 150-220, porém o valor precisa ser coerente com a realidade financeira da pessoa. Caso seja o seu caso, peço que ao entrar em contato me comunique o valor possível para você. Disponibilidade para valores menores depende da minha agenda.
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Rua Almeida Garret, edf Empresarial Toryba, n.480 Sala 104, Salvador

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R. João das Botas, 185, Salvador

Centro Médico João das Botas

A sessão custa 220, reais. Uma sessão por semana. Trabalho flexibilizando valores, no momento entre 150-220, porém o valor precisa ser coerente com a realidade financeira da pessoa. Caso seja o seu caso, peço que ao entrar em contato me comunique o valor possível para você. Disponibilidade para valores menores depende da minha agenda.
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Realizo um trabalho baseado em terapias comportamentais contextuais baseadas em evidências. No trabalho, os principais objetivos é desenvolver autoconhecimento que contribuirá para o fortalecimento do autocontrole necessário para te ajudar vencer a compulsão. Trabalho com compulsão alimentar, sexual, vício em pornografia e jogos.

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Ofereço um programa com procedimentos com eficácia comprovada cientificamente para te ajudar a melhorar o sono. Mais do que isso, procuro mudar a maneira como a pessoa se relaciona com o seu sono, com seus pensamentos e com o seu copo nesse processo. São entre 6 a 8 encontros semanais com 60-90 minutos de duração. O valor abaixo é o valor padrão para 1h de atendimento. O programa inteiro custa 2350 para 6 encontros, mas o valor final é acordado numa sessão inicial, junto com você, pois busco considerar sua realidade financeira.

Rua Almeida Garret, edf Empresarial Toryba, n.480 Sala 104, Salvador

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Consultorio Itaigara

Trabalho com Tratamento Comportamental baseado em evidências que visa aumentar autocontrole e ajudar a construir repertórios mais efetivos para você desenvolver uma relação mais saudável com o comer.

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Trabalho com Tratamento Comportamental baseado em evidências que visa aumentar autocontrole e ajudar a construir repertórios mais efetivos para você desenvolver uma relação mais saudável com o comer.

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Ofereço um programa com procedimentos com eficácia comprovada cientificamente para te ajudar a melhorar o sono. Mais do que isso, procuro mudar a maneira como a pessoa se relaciona com o seu sono, com seus pensamentos e com o seu copo nesse processo. São entre 6 a 8 encontros semanais com 60-90 minutos de duração. O valor abaixo é o valor padrão para 1h de atendimento. O programa inteiro custa 2350 para 6 encontros, mas o valor final é acordado numa sessão inicial, junto com você, pois busco considerar sua realidade financeira.

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Ofereço um programa com procedimentos com eficácia comprovada cientificamente para te ajudar a melhorar o sono. Mais do que isso, procuro mudar a maneira como a pessoa se relaciona com o seu sono, com seus pensamentos e com o seu copo nesse processo. São entre 6 a 8 encontros semanais com 60-90 minutos de duração. O valor abaixo é o valor padrão para 1h de atendimento. O programa inteiro custa 2350 para 6 encontros, mas o valor final é acordado numa sessão inicial, junto com você, pois busco considerar sua realidade financeira.

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O valor abaixo é o valor padrão para meus atendimentos. O valor final procuro acordar junto com você, considerando sua realidade financeira.

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Consultorio Itaigara

A sessão custa 220, reais. Uma sessão por semana. Valor negociável para atende a sua realidade (consultar para obter mais detalhes).
(duração real é de 50 minutos em média, os outros 10 minutos utilizo para realizar registros da sessão)

Rua Almeida Garret, edf Empresarial Toryba, n.480 Sala 104, Salvador

Consultorio Itaigara

Trecho retirado de um site: "A melhor descrição que eu tive do neurofeedback foi: 'É como olhar seu cérebro em um espelho'. O objetivo da terapia de neurofeedback é desenvolver o autocontrole das suas ondas cerebrais. Vai lhe treinar para evitar ondas que causem sintomas ruins e direcionar para comportamentos cerebrais que favoreçam os aspectos psicológicos e cognitivos. O neurofeedback também é conhecido pelos nomes de eletroencefalograma biofeedback e neurobiofeedback.

Como o neurofeedback funciona?
A terapia de neurofeedback normalmente acontece uma vez por semana e tem a duração total de 15 a 35 sessões. Por meio de um equipamento de eletroencefalograma (EEG) o terapeuta e o paciente têm acesso ao mapeamento das atividades cerebrais através de um monitor. O monitoramento é feito por eletrodos colocados no couro cabeludo do paciente (não há necessidade de cortar ou raspar os cabelos para encaixar o eletrodo).

Através do EEG e de softwares de análise, é criado um mapa de padrões das ondas cerebrais em tempo real, tornando-se possível identificar quais estão ligadas a sintomas como ansiedade, dificuldade de dormir, falta de atenção, mal-estar, dor e depressão. A partir daí, é possível cessar essas atividades cerebrais e direcionar para outras que sejam mais positivas.

O neurofeedback vem sendo bastante usado para auxiliar no tratamento de depressão, ansiedade, Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), dislexia, perturbações do sono e principalmente aumento da capacidade cognitiva."

As informações sobre preços são de responsabilidade do especialista ou centro. A Doctoralia não tem qualquer influência e não é responsável por definir os preços exibidos.

Artigos

Insônia

Qual o tratamento para insônia? A terapia comportamental tem evidências fortes para o tratamento da insônia. Primeiramente é importante analisar se a insônia está sendo causada por alguma condição médica. Parte do tratamento envolve mudanças de hábitos de vida relacionados ao sono através da higiene do sono. Mas isso pode não ser o suficiente, e duas técnicas adicionais são centrais: o controle de estímulo e a restrição do sono. No meu trabalho para insônia utilizo todos esses elementos de maneira integrada em um protocolo de 8 a 9 semanas. Se teve interesse, pesquise sobre as técnicas que apresentei ou fique a vontade para entrar em contato comigo!

Tratamento para compulsão alimentar

CA Texto 6. A Terapia, a regulação e a CA - Agora que você entendeu o modelo comportamental (vide textos anteriores) fica mais fácil entender o meu papel. No meu trabalho, focaremos em (1) evitar a compulsão alimentar mas, principalmente, (2) desenvolver habilidades de regulação emocional. Você irá aprender técnicas cientificamente embasadas que irão te ajudar a gerenciar melhor suas emoções. Com isso, a "função" da CA será compartilhada com outros comportamentos mais efetivos e que não produzem os efeitos negativos que ela gera. Se eu consigo regular minhas emoções de outras formas, então não preciso recorrer à CA. Quer saber mais sobre, entre em contato comigo! Forte abraço!

Tratamento para compulsão alimentar

CA Texto 5 - Dietas restritivas, parte 2. Por que não deu certo! - O principal motivador para a dieta restritiva era evitar os sentimentos em relação a si mesma. Portanto, era uma evitação experiencial. Ao ser bem sucedida com a dieta, o comportamento de evitar emoções estava sendo fortalecido, em vez de tratado. Ao mesmo tempo, sua insatisfação com o corpo foi diminuindo, mas as outras angústias da vida, que são gerenciadas pela CA, continuaram. Em algum momento, a CA será mais forte do que o comportamento de fazer dieta. Esse é um dos motivos pelo fracasso. Não foi sua culpa, é que a CA não estava sendo tratada. Como então o meu trabalho pode ajudar a tratar a CA? veja no próximo texto...

Tratamento para compulsão alimentar

CA Texto 4 - Dietas restritivas parte 1 - Ao se engajar numa dieta, a despeito do seu comprometimento, a CA não está sendo tratada. Então, quando uma forte emoção aparecer, será muito difícil resistir. Dietas restritivas são um caso mais peculiar. Maria está muito mal com seu corpo, começa a sentir muita angústia. Entra em cena a evitação experiencial (EE). Geralmente, iria ter uma CA, mas essa é uma das causas do seu sentimento. A melhor EE para esse caso é uma dieta restritiva, intensa. Ela começa com todo gás, come muito pouco, sua motivação é muito alta, perde peso rápido e fica muito orgulhosa. Mas em algum momento, tem novas CAs e tudo se repete. Entenda o que ocorre no próximo texto.

Tratamento para compulsão alimentar

CA Texto 3 - CA E Regulação Emocional. Por que minhas promessas e dietas falham?!! Maria descobriu que a principal forma de lidar com as emoções desagradáveis é através da CA. Em outras palavras, Maria não aprendeu habilidades para experienciar, tolerar suas emoções. A CA é a única via. Por isso, ao final de um episódio de compulsão, promete a si mesma que nunca mais irá fazer isso. Sua promessa é real (no fundo, é também uma forma de evitação, nesse caso, da culpa que está sentindo). Porém, após uma nova briga, ela vai fazer a única coisa que aprendeu a fazer, comer para regular a emoção. Por esse mesmo motivo as suas dietas costumam falhar, especialmente as restritivas, segue o fluxo...

Tratamento para compulsão alimentar

CA Texto 2. O modelo comportamental para a CA envolve - - Evento gatilho: algo no ambiente produz uma... - Emoção desagradável intensa que gera uma, - Evitação experiêncial (comportamento que visa reduzir ou eliminar ou EVITAR a emoção), que produz uma - Consequência reforçadora (a redução da emoção desagradável). Dizemos que essa redução reforça, fortalece o comportamento que gerou ela. Ou seja, fortalece a CA. Resumo, Gatilho (briga com amiga) => sentimentos desagradáveis (angústia) => evitação experiencial (compulsão alimentar) => reforço do comportamento (alivio imediato) Se você tem esse padrão, então você tem uma dificuldade de Regulação Emocional. Entenda mais sobre no texto 3.

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21 opiniões de pacientes

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F
Local: outro lugar • Outro

O Bruno foi pontual, atencioso e um ótimo profissional durante a consulta.

G
• Local: Consultorio Itaigara • Consulta Psicologia

Não estava no consultório na hora da consulta. Esperei 40 minutos e nada. Nem o porteiro sabia onde ele estava. Não atendeu às ligações.

Bruno Oliveira

Ola, sinto muito pelo ocorrido, fui pego igualmente de surpresa. Não recebi aviso de agendamento pelo sistema, fui informado apenas pelo porteiro

A
• Local: Telemedicina • Teleconsulta

Ótimo profissional, muito atencioso me sentir tranquilo na consulta . Demonstrou conhecimento , recomendo.

C
• Local: Telemedicina • Teleconsulta

Minha primeira consulta foi muito positivo. Terminei a conversa me sentindo bem melhor. Bastante atencioso e uma postura colaborativa.

Bruno Oliveira

Obrigado pelo feedback e pela confiança de me escolher para fazer parte da sua jornada!

L
• Local: Telemedicina • Teleconsulta

Adorei o profissional .... muito.prestativo ... nos passa confiança q o tratamento vai da certo....

Bruno Oliveira

Oi lu, muito obrigado pelas palavras! Estamos juntos nessa jornada sempre desafiante!

F
• Local: Telemedicina • Teleconsulta

No avisan cuando se hace la consulta x eso no lo vi xq no me llamo ni yo sabia como entrar en la consulta

T
• Local: Consultorio Meraki • Psicoterapia

Bruno me ajudou a compreender melhor os meus conflitos... cobrancas... culpas.. a tentar sempre a "rodar a engrenagem enferrujada" que a depressao me causava... me orientou e foi bastante compreensivo com minhas questões... enfim ele me ajudou muito e em breve voltarei as consultas de terapia... Muito obrigada Bruno...

L
• Local: Consultorio Online • Primeira consulta psicologia

A minha filha o elogiou muito. Gostou muito do atendimento dele. É quer continuar com ele. Atencioso, paciente e preciso em suas palavras.

Bruno Oliveira

Que bom feedback esse!... Diga a ela que estou muito agradecido. É muito bom quando conseguimos estabelecer uma conexão desse tipo em tão pouco tempo. Foi como me senti com ela. Forte abraço!

R
• Local: Telemedicina

Ótimo profissional, muito atencioso, didático, extremamente competente. Um cara do bem, que esta disponibilizando seu tempo para nos ajudar.????????????????????

Bruno Oliveira

Opa Renato, muito obrigado pelo feedback! Nesse momento é muito importante que possamos todos nos ajudar da forma como pudermos! Forte abraço! estamos juntos!

N
Local: outro lugar • Psicoterapia para empoderamento pessoal

Bruno é um profissional e tanto! Atencioso, ético, educado, tranquilo, firme... Alguém que sem dúvida me indicou caminhos para o reencontro com a paz. Gratidão!

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Dúvidas respondidas

59 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtorno da ansiedade

Como posso me acalmar durante uma situaçao em público? Quando vou ler algo, sinto falta de ar, uma tremedeira e sensação de que o coração vai sair pela boca, há jeitos de se acalmar antes dessa situação?

Lidar com questões de ansiedade envolve olhar para sua vida de maneira ampla. Envolve cuidar de aspectos da saúde física, como ter uma rotina de exercícios físicos. Envolve cuidar do seu sono e alimentação. E envolve também tentar entender a "mensagem" que sua ansiedade está transmitindo. Nossos sentimentos, por mais difíceis que sejam, tem sempre uma sabedoria sobre como estamos levando nossa vida. Porém, a curto prazo, para te ajudar a suavizar essas emoções, experimenta pesquisar sobre a respiração diafragmática. Pratique ela com frequência até aprender e assim poderá usar em um momento de crise.

Bruno Oliveira
Pergunta sobre Ansiedade

Olá, gostaria de tentar entender pq toda vez que tento me tocar (masturbar) tenho crises de choro muito fortes, ao ponto de ficar com falta de ar e até chegar a ficar com as mãos enrijecidas. Fico com uma sensação pesada no coração e não consigo controlar essa tristeza que bate simplesmente do nada, e por mais que eu tente me acalmar isso dura bastante tempo. Normalmente sou uma pessoa que não consegue ter interesse por nenhum dos sexos e meio que tenho medo de tá muito próximo de alguém ou que alguém me toque. Posso até achar uma pessoa bonita mas nada ao ponto de querer namorar ou tocar aquela pessoa. Tenho nojo/agonia de tocar em outra pessoa, de tá muito próximo ao ponto de sentir o cheiro de alguém, não consigo comer ou beber em algo que alguém já tocou ou usou pq tenho muito nojo de tudo que envolve outra pessoa.

Com tudo o que você disse, acho muito importante que você tenha dado esse passo para conhecer mais o que se passa com você. Não é possível nesse espaço poder te ajudar como você precisa, não há uma resposta pronta para nossas questões subjetivas. Por isso, encorajo fortemente para que continue com essa busca junto com um profissional.

Bruno Oliveira
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