Bruna Catuzo

Psicólogo mais

Número de registro: CRP 08/30684

Experiência

Psicóloga clínica trabalhando com a área cognitiva comportamental, experiência com usuários de álcool e outras substâncias psicoativas.

Consultório

Psicóloga Bruna Catuzo

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Como lidar com pensamentos intrusivos que te deixam mal e ansioso?

Boa noite, primeira questão é não discutir com esses pensamentos ou tentar evita-los, se eles vieram em momentos muito complicados que atrapalham a sua rotina, você pode reservar um momento para que eles venham livremente e aos poucos você vai aprendendo a conversar com esses pensamentos até eles perderem a força. É claro que é sempre necessário o acompanhamento com um profissional.

 Bruna Catuzo

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Perguntas frequentes