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Atália Pontes

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Olá, que bom que você encontrou o meu perfil!

Meu nome é Atália Pontes, sou psicóloga clínica com foco em ajudar mulheres a lidar com desregulação emocional, impulsividade e desafios nas relações pessoais. Trabalho com abordagens baseadas em evidências, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Dialética Comportamental (DBT), para oferecer um atendimento empático, acolhedor e direcionado às suas necessidades.

Minha missão é ajudar você a desenvolver equilíbrio emocional, melhorar sua autoestima e adquirir ferramentas práticas para enfrentar os desafios do dia a dia. Acredito que cada pessoa tem potencial para transformar sua vida, e estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada.

Além de atuar como psicóloga, estou constantemente me especializando em terapias baseadas em evidências para garantir um atendimento de alta qualidade. Se você está pronta para iniciar uma transformação positiva em sua vida, estou à disposição para ajudar. Agende sua consulta!

Psicóloga Clínica | Imperatriz e Online | TCC | DBT
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Experiência em:
  • Terapia Individual
  • Psicologia Clínica
  • Terapia Cognitivo Comportamental

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Instituto Reis - Veja no Google: Psicóloga Atália Pontes - Medical Center
Avenida Bernardo Sayão, Nova Imperatriz , Imperatriz

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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá. É normal, no sonho, que o medo da fobia que sofro seja maior ou que aquilo reflita a realidade no momento em que vivenciar?

Sim, é normal que no sonho seu medo seja mais intenso porque não há nenhum tipo de pensamento funcional para "combater" esse pensamento de medo. Como você não está completamento consciente é como ...maisse seus pensamentos estivesse livres para ir para onde quiser, sem que você controle. Na TCC nós consideramos sonhos como pensamentos, portanto seus pensamentos ficaram mais intensos enquanto dormia e isso pode interferir no seu medo real quando está acordado.
Com o tratamento adequado para fobia é esperado que seu medo vá diminuindo e isso também vai interferir positivamente nos seus sonhos, além de também reestruturar esses pensamentos relacionados ao sonho (tratar ele apenas como pensamento, igual qualquer outro e não como realidade a ser considerada como fato). Espero ter te ajudado. Desejo sucesso no seu tratamento. menos

 Atália Pontes

É normal eu não ter vontade de estudar nada aos 22 anos? Sei q preciso fazer algo, para assim ser alguém na vida, mais tudo q eu já pensei em fazer sempre tem um porém, acaba q n me vejo em nada, é como se eu n fosse boa para nada , e não servisse para nada, parece q me aperta o coração só ...maisde imaginar ter q estudar algo de novo. No começo do ano passado pensei em fazer TI, entrei na faculdade, porém tive crises fortíssimas e n consegui ficar, realmente n sei oq me acontece. E eu tenho recordações na escola, da qual eu chorava p fazer prova, sempre tendo ansiedade nas provas, não sei oq me causou tudo isso, e comecei a ter esse sentimento de novo depois de ter tentado TI e as crises terem voltado. Desde então me encontro sem fazer faculdade ou curso, e não consigo me ver em nada, e toda vez quando alguém fala sobre fazer algo dizendo q eu tenho q fazer, já me desanimo, só de pensar q n consigo ser normal igual as outras pessoas e fazer também. menos

Olá, percebo quanto essa situação te causa sofrimento e sinto muito que esteja se sentindo dessa maneira. É preciso compreendo melhor sua situação, mas pelo seu relato me parece que a situação não ...maisé: "não ter vontade de estudar", como você coloca na primeira frase. Me parece que você tem vontade, já que sabe o valor que isso teria na sua vida e no seu futuro profissional. Além disso, você teve força e perseverança o suficiente para entrar em uma faculdade, inclusive. Isso nos monstra que você tem vontade e estudar e quero valorizar isso em você, nem todos teriam essa determinação.

Pensando no seu problema então, me parece que o ponto é que tudo relacionada a estudos (ir a aula, estudar para provas, estar no ambiente da faculdade) te causa ansiedade a ponto de você ter crises de pânico. É preciso entender os seus pensamentos e crenças relacionados a estudos, a futuro, carreira, além do histórico de vida relacionada a sua vida escolar. Somente depois de investigar tudo isso poderemos entender melhor o que acontece com você.

Mas saiba que o que você está passando é algo válido, que merece atenção, mas que não é só você que enfrenta isso, é uma situação que várias outras pessoas sofrem ou já sofreram, mas que conseguiram passar por isso e superar. Saiba que existe tratamento e que você pode melhorar mais rápido do que você imagina. Você não precisa passar por isso sozinha, procure ajuda profissional para iniciar seu tratamento.

Oriento a procurar uma psicóloga da Terapia Cognitivo Comportamental pois temos métodos específicos para tratar demandas como está. Se quiser, conte comigo. Desejo melhoras e sucesso no seu tratamento!!! menos

 Atália Pontes
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