Ana Paula Goés

* Esse encontro tem o objetivo apresentar à pessoa como serão realizadas as mudanças necessárias no processo que a levará do estado atual ao estado desejado. É uma preparação para toda e qualquer mudança. Uma parceria é o jeito mais fácil para alcançar resultados com estratégia, apoio e suporte. É o meio de definir estratégias, ferramentas e planos de ação. A primeira consulta/sessão é o ponto inicial do processo psicoterapêutico: - Acima de qualquer técnica, experiência ou conhecimento é importante “ir com a cara” do psicólogo. A partir desse ponto é que se dará a possibilidade do vínculo terapêutico. A criação de um bom vínculo entre terapeuta/paciente é a essência de um bom trabalho psicoterápico. - Outro ponto fundamental é referente ao trabalho que será desenvolvido junto ao profissional, neste vínculo terapêutico. Entender o que é o tratamento, quais os objetivos esperados, esclarecer as principais dúvidas iniciais do paciente referente à: como será o decorrer da psicoterapia, tempo de cada sessão, quantos encontros, valor do trabalho do profissional, entre outras questões que será apresentada para cada necessidade individual. - O item que completa a importância dessa primeira sessão é oferecer as informações, orientações e estratégias práticas que serão utilizadas para realizar as mudanças desejadas e necessárias para uma qualidade de vida. Sinta-se à vontade de fazer contato e iniciarmos esse novo ciclo.

Os próximos encontros têm o objetivo de dar continuidade ao trabalho psicoterapêutico iniciado na primeira consulta. Esse vínculo da parceria que foi criado é o jeito mais fácil para alcançar resultados com estratégia, apoio e suporte. É o meio de definir estratégias, ferramentas e planos de ação com o objetivo de desenvolver novas escolhas com sabedoria / realizar nossas metas/ promover as mudanças dos hábitos nocivos / ter resultados na prática / tomar o controle da nossa vida.

Por que procurar um psicólogo? No dia a dia apresentamos comportamentos que, muitas vezes, não gostaríamos de emitir, mas, devido às regras sociais encontramos formas de adequá-los aos nossos próprios valores. Isso gera conflitos internos e acabam por desenvolver o aparecimento de sintomas. O que é a psicoterapia? Auxilia no encontro do ser humano com ele mesmo promovendo a autoconsciência. É baseado em referencial técnico e teórico cientificamente validado da estrutura da personalidade e do comportamento. É a prática que está dentro da Psicologia Clínica com ações baseadas em conhecimentos da Psicopatologia, da Psicologia do Desenvolvimento, da Psicologia Cognitiva, da Psicologia Comportamental, da Psicologia Positiva, da Neurociência, da Psicanálise, além de conceitos da Filosofia, Sociologia, Antropologia, Educação entre outros. Como é o tratamento em psicoterapia? É o acolhimento da pessoa em sofrimento por meio do psicoterapeuta ou psicólogo, capacitado e habilitado em comportamento humano que auxilia a desenvolver um novo entendimento dos motivos e causas que levaram ao sofrimento e/ou adoecimento. Quando buscar um psicólogo? Quando sentimos que estamos abertos a receber este acolhimento. Permitindo a compreensão das forças emocionais e conflitivas que estão nos provocando uma tensão e limitando nossa liberdade de sermos quem somos, em essência, num processo criativo. Esta liberdade criativa é o nosso fortalecimento diante da dependência da aprovação do outro, de saber comunicar nossos sentimentos, de enfrentar nossas frustrações e outras dificuldades cotidianas. Porque fazer psicoterapia? Buscar o autoconhecimento/ aprender a fazermos escolhas com sabedoria / realizar nossas metas/ promover as mudanças de nossos hábitos nocivos / ter resultados na prática / tomar o controle da nossa vida. Como fazer a psicoterapia? Na prática é desenvolver uma parceria com o profissional e assim, manter o foco e o comprometimento de ações semanais: AUTOCONHECIMENTO: É o caminho para realizar mudanças significativas em nossa vida pessoal e profissional. ESCOLHER COM SABEDORIA: É importante entender o caminho a ser percorrido para chegar a uma decisão. Desenvolver o processo de escolha é essencial para tornar os objetivos reais. REALIZAÇÃO DE SUAS METAS: Transformar seus sonhos em objetivos e metas reais é um dos principais focos da psicoterapia. < Planejar os objetivos < Identificar as metas < Melhorar a atenção < Planejar e administrar melhor o tempo < Desenvolver a autopercepção e o autoconhecimento < Superar medos (obstáculos, bloqueios, traumas, ansiedades, tristezas e crenças limitantes) < Desenvolver relacionamentos saudáveis < Desenvolver competências e habilidades < Desenvolver o equilíbrio emocional < Tomar decisões assertivas < Equilibrar vida pessoal e profissional desenvolvendo-se e crescendo pessoal e profissionalmente. MUDAR HÁBITOS: é possível e essencial para criar uma nova realidade. Para termos resultados diferentes é necessário que tenhamos atitudes diferentes, por isso mudar nossos hábitos é a atitude que pede o desejo de mudar: vontade, foco e persistência. RESULTADOS NA PRÁTICA: A psicoterapia é o processo que nos leva do estado atual ao nosso estado desejado. Isso acontece porque a cada sessão é construído um plano de ação, isso produz realização! TOMAR O COMANDO DA PRÓPRIA VIVIDA: Entender e reconhecer que a nossa vida nos pertence é estarmos prontos para qualquer mudança. Assumir que é nossa a responsabilidade de mudar é algo libertador. Portanto, devemos tomar o comando da nossa vida como indivíduos independentes e capazes para esse feito. PARCERIA PARA O RESULTADO: É muito mais fácil alcançar resultados com estratégia, apoio e suporte do psicólogo. A maneira colaborativa é o meio de identificar, definir e alcançar os desejos através de estratégias, ferramentas e planos de ação.

* É o tratamento de problemas vivenciados e relacionados a conflitos emocionais. O indivíduo adulto apresenta maior complexidade em sua comunicação verbal. É uma intervenção em questões psíquicas que o adulto aponta como sendo problemáticas e causadoras de sofrimento. É um espaço de partilha e reflexão, no qual, juntos, iremos promover um processo de crescimento e mudanças respeitando a sua história pessoal, ritmo e motivação para a transformação. Nestes momentos de estresse (conflitos emocionais), e suas consequências, a psicoterapia auxilia a encontrar maneiras mais eficazes de lidar com as situações problemáticas, através da potencialização dos recursos pessoais e criar novas estratégias para serem utilizadas.

A psicoterapia realizada via ¨TerapiaPraTodos¨oferece um custo mais acessível. Os agendamentos devem ser realizados no site: https://www.terapiapratds.com/