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Experiência

Olá, sou a Simone Wilder, apaixonada pela nutrição e por pessoas!

Antes mesmo de me tornar nutricionista, entendi a importância da alimentação saudável. Tenho histórico desde a adolescência e compreendo a “luta” para ter peso e exames bioquímicos adequados.

Sou graduada pela FMU Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas, pós graduada em Nutrição Esportiva pela USP, Nutrição Funcional, Obesidade e Emagrecimento pela ESTÁCIO DE SÁ, Fisiologia do Exercício Aplicada a Clínica pela UNIFESP, inscrita no CRN-3 sob o número 46551.

Atendo crianças a partir dos 10 anos e adultos que buscam melhorar a qualidade da alimentação, buscam o emagrecimento saudável e sustentável, a recuperação de peso, o tratamento para doenças crônicas, como: obesidade, hipertensão arterial, gastrite, refluxo gastroesofágico e outras.
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Experiência em:
  • Nutrição Vegetariana e Vegana
  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Clínica Funcional
  • Planejamento de Cardápio

Consultórios (2)

SIMONE WILDER NUTRICIONISTA ME
Praça Miguel Ortega, 322 sala 1, Parque Assuncao, Taboão Da Serra


Atende: adultos
PIX, Transferência Bancária, Cartão de Débito, + 1 mais
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Teleconsulta (descrição) Consultar valores

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Atende: adultos, crianças a partir dos 16 anos de idade
(11) 98922..... Mostrar número

Método de pagamento: Transferência Bancária, Depósito Bancário, Cartão de Débito, Cartão de Crédito

1. Pagamento antecipado para consulta online.
2. Pagamento poderá ser PIX, transferência bancária ou através do link de cartão de crédito.
3. O comprovante deverá ser enviado, via whatssap, para 11 *****-****
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Serviços e preços

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Serviços em destaque

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Outros serviços


Praça Miguel Ortega, 322 sala 1, Taboão Da Serra

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SIMONE WILDER NUTRICIONISTA ME

Exame de bioimpedância de terceira geração.
Através do scanner corporal, você obterá diversos marcadores importantes para a saúde:
Taxa metálica basal.
Água corporal total em litros e percentual.
Massa gorda, Massa muscular e Massa magra
Ângulo de fase: envelhecimento celular.



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Artigos

Diabetes Tipo 2

Se caracteriza pela alta concentração de glicose sanguínea resultando na deficiência na secreção de insulina, ação da insulina ou ambos. As pessoas com diabetes não produzem ou não respondem a ação à insulina, que é um hormônio produzido pelas células betas do pâncreas que é necessário para o uso e armazenamento de combustíveis corporais. Sem insulina eficiente ocorre a hiperglicemia (glicose sanguínea elevada), levando a complicações como o diabetes. Recebeu o diagnóstico de diabetes busque orientação nutricional para melhor qualidade de vida !


Emagrecimento

Saiba que mesmo com os resultados não aparecendo na balança é possível você ter emagrecido, ter ganho mais massa magra e energia para suas atividades de rotina. Isso se dá porque existe a diferença entre perder peso e perder gordura. Não se preocupe em perder peso mas sim em reduzir o percentual de gordura. O emagrecimento sustentável se dá pela perda de gordura e ganho de massa magra (músculo) e isso você não enxerga nos ponteiros da sua balança. Busque ajuda de um nutricionista habilitado que lhe atenderá de maneira individualizada respeitando sua história, seus gostos, suas aversões e fará o plano alimentar de acordo com seus objetivos.


Distúrbios alimentares

Um dos distúrbios alimentares é a bulimia que se caracteriza por compulsões alimentares e estratégias compensatórias de forma recorrente como: jejum, uso de laxantes, vômitos e longas horas de exercícios e vômitos. Para tratar esse quadro é necessário acompanhamento psicológico e nutricional. Se você passa por essa situação, procure ajuda!


Sobrepeso

São pequenas mudanças que vão fazer com que você seja mais saudável e consiga reduzir o seu peso. Nem todas as pessoas estão dispostas a substituir ou excluir alimentos. Algumas dicas básicas que vão fazer toda a diferença no seu dia a dia: ✓ Manter a cozinha limpa e organizada: aumenta o prazer em cozinhar. ✓ Cozinhar mais vezes: proporciona uma refeição mais saudável. ✓ Preparar sua alimentação com antecedência: quando estamos com fome comemos qualquer coisa. ✓ Inclua atividade física na sua rotina. Se notar que precisa de ajuda, procure um nutricionista!


Fibromialgia

Pacientes com fibromialgia recomenda-se a ingestão de alimentos naturais, como as frutas, legumes e verduras e ainda reduzir o consumo de açúcares, sal, gorduras e álcool esses cuidados previnem contra o surgimento de doenças crônicas assim como o excesso de peso. Os alimentos fontes que devem ser levados em consideração são: magnésio e cálcio pois atuam no relaxamento muscular, ajudam na produção de espasmos musculares e impulsos nervosos. Além disso também é interessante aumentar a ingestão de alimentos fontes de triptofano pois desempenham papel importante para a produção de serotonina que é responsável pela regulação do sono, do apetite, atividade motora, funções cognitiva e do humor.


Emagrecimento

As dietas da moda prometem redução de peso rápido, são restritivas e sua adesão à dieta é temporária, sendo abandonadas em poucas semanas, uma vez que as mudanças propostas não condizem com os seus hábitos alimentares e com a sua rotina. ⠀ Essas dietas não possuem embasamento científico, criam expectativas irreais relacionadas à velocidade e à quantidade de peso perdida. Podem, ainda, causar deficiências nutricionais e potenciais riscos à saúde, podendo ainda causar transtorno alimentar se conduzidas por um longo período. ⠀ Consulte um nutricionista ele saberá prescrever a estratégia nutricional mais adequada às suas necessidades, busque acompanhamento individualizado, você é único !

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207 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.

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C
Local: SIMONE WILDER NUTRICIONISTA ME Consulta de nutrição

Gostei muito do atendimento e as explicações, minha dieta ficou bem clara com a minha realidade, nada caro só ajustar as quantidades..
Recomendo

Simone Wilder

Obrigada Cleide!

N
Local: SIMONE WILDER NUTRICIONISTA ME Consulta de nutrição

Uma profissional paciente e com empatia. Ajusta o plano conforme a nossa rotina e realidade, ouvindo o paciente e deixando a vontade.
Uma das melhores profissionais que já passei, super recomendo!

Simone Wilder

NS muito obrigada por opinar!

P
Local: SIMONE WILDER NUTRICIONISTA ME Consulta de nutrição

Fui muito bem atendida e orientada. Consulta completa me senti em casa! E plano alimentar feito em conjunto com direito a escolhas, opções sem ser tão restritivo

Simone Wilder

Obrigada Priscila!

F
Local: SIMONE WILDER NUTRICIONISTA ME Consulta de nutrição

Uma experiência muito positiva. Início de um tratamento individualizado, com boas expectativas. A Dra. Simone é muito competente!!!

Simone Wilder

Obrigada Fábio!

M
Local: SIMONE WILDER NUTRICIONISTA ME Consulta de nutrição

Excelente profissional e muito atenciosa, estou muito feliz com os resultados que tenho alcançado

Simone Wilder

Obrigada Maria Eduarda!

T
Local: SIMONE WILDER NUTRICIONISTA ME Consulta de nutrição

Ótima nutricionista. Muito atenciosa, simpática e dedicada. Nos atendeu muito bem. Superou nossas expectativas.

Simone Wilder

Obrigada Tamiris!

R
Local: SIMONE WILDER NUTRICIONISTA ME Consulta de nutrição

Ótima profissional, atenciosa, consultório agradável, explicações pontuais!

Simone Wilder

Robson obrigada!

K
Local: SIMONE WILDER NUTRICIONISTA ME Consulta de nutrição

Simone é nutricionista incrível! Foi a primeira profissional que conseguiu me ajudar a perder peso! Nos escuta, cada consulta é uma terapia diferente kkkk amo muito passar com ela! Profissional excepcional!

Simone Wilder

Obrigda Karol.

A
Local: SIMONE WILDER NUTRICIONISTA ME Consulta de nutrição

Estou conseguindo atingir as metas graças as instruções claras.

Simone Wilder

Obrigada Adriano.

S
Local: SIMONE WILDER NUTRICIONISTA ME Consulta de nutrição

Excelente profissional, atendimento humanizado e faz a dieta de acordo com nossa alimentação.
Super recomendo

Simone Wilder

Solange obrigada por opinar.

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Dúvidas respondidas

19 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Bioimpedância

Tentei fazer esse exame 4x numa clinica de estética mas sempre da erro. Ate trocamos de balança etc. Inclusive fiz sem roupas.
Sabem se tem alguma doença ou algo do tipo que possa causar essa interferência?
Muito obg

A bioimpedância requer um protocolo de preparação, quanto a alimentação, atividade física, não pode estar portando objetos metálicos (colar, anel, pulseira...), marca passo ou outros objetos metálicos no corpo. A avaliação antropométrica mais precisa é com fita
métrica e adipômetro .

 Simone Wilder

Nao tenho vesícula, estou com gordura no figado e obesa,posso tomar comprimido de alcacofra??????

Comece mudando seus hábitos alimentares, não precisa de uma mudança drástica, comece aos poucos, mas a mudança precisa ser constante... A alcachofra sozinha não fará diferença, será a "cereja do bolo".
Estou a disposição. Abraço!

 Simone Wilder
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Perguntas frequentes