Tirem essa dúvida da minha cabeça! Tenho artrose de grau 4 nos dois joelhos mas não sinto dor, faço
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Tirem essa dúvida da minha cabeça! Tenho artrose de grau 4 nos dois joelhos mas não sinto dor, faço fortalecimento na academia mas evito fazer certos exercício por medo, pois escuto muitas coisas. Afinal, eu posso ou não, fazer agachamento, Leg, extensora?(claro que com pouca carga) ou pode agravar?
Esses exercícios podem agravar as lesões. Consulte um bom ortopedista especialista em joelho para que ele analise seus exames e lhe oriente sobre os melhores exercícios para o seu caso. Artrose grau 4 significa que já existe osso exposto.
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A realização de atividades físicas moderadas faz parte das recomendações para o tratamento da artrose.
Cada caso deve ser analisado individualmente para se poder determinar as restrições.
O ideal é agendar uma consulta médica para avaliação adequada e depois procurar um educador físico para orientar a realização dos exercícios.
Cada caso deve ser analisado individualmente para se poder determinar as restrições.
O ideal é agendar uma consulta médica para avaliação adequada e depois procurar um educador físico para orientar a realização dos exercícios.
Olá! Muito jovem ainda, mas se tiver artrose grau 4, não deve fazer agachamento etc!
Mas, será que seu caso não seria uma condropatia grau 3 ou 4?
Muito jovem pra ter artrose grau 4
Mas, será que seu caso não seria uma condropatia grau 3 ou 4?
Muito jovem pra ter artrose grau 4
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