Tenho intolerancia a lactose, posso usar o kefir de leite? Essa intolerancia aumenta nosso peso? Pq
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Tenho intolerancia a lactose, posso usar o kefir de leite? Essa intolerancia aumenta nosso peso? Pq desde q eu descobri, nunca mais fui q mesma com o meu corpo, mesmo fazendo dietas ......
é uma opção interessante para manter o consumo de cálcio na alimentação e sem grande afetar seu intestino, a maioria dos kefir de leite tem baixo indice de lactose.
A intolerancia nao aumenta o peso, mas as restrições que ela gera pode te levar a escolhas ruins na hora de montar seu cardápio diário.
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