Tenho gonartrose lateral, posso fazer caminhadas?
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Tenho gonartrose lateral, posso fazer caminhadas?
Prezado paciente,
Os exercícios físicos são muito bem-vindos para o fortalecimento muscular nos pacientes com gonartrose.
Em geral, devem ser escolhidos exercícios de baixo impacto, sobretudo aqueles realizados na água.
A caminhada pode ser executada, embora não seja a melhor opção.
Sugiro que você converse com o seu médico.
Espero ter ajudado.
Forte abraço.
Os exercícios físicos são muito bem-vindos para o fortalecimento muscular nos pacientes com gonartrose.
Em geral, devem ser escolhidos exercícios de baixo impacto, sobretudo aqueles realizados na água.
A caminhada pode ser executada, embora não seja a melhor opção.
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Penso que poder, você pode, más não deve pois diminuirá o tempo de vida útil dos seus joelhos.
Normalmente sim, exceto se seu peso estiver muito acima do normal.
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