Tenho 43 anos e um diagnóstico de condromalacia nos dois joelhos e artrose congenita. Faço spinning
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Tenho 43 anos e um diagnóstico de condromalacia nos dois joelhos e artrose congenita. Faço spinning e body pump em média 3 x por semana utilizando joelheiras e tomo mobility, sinto muita dor , estou no caminho certo?
Olá, existem muitas variáveis como idade, atividades desempenhadas pelo paciente, local de dor, ... que precisamos avaliar antes de responder sua pergunta. Sugiro que procure um bom especialista, com referências, para que possa te ajudar e responder sua pergunta.
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Um joelho com artrose e "condromalacia" deve ser tratado com um fortalecimento muscular específico e suplementação adequada. As atividades citadas na minha opinião não favorecem esse objetivo e ainda criam um ambiente de sobrecarga da articulação.
Penso que não. As atividades que você está fazendo podem piorar o quadro e suplemento alimentar de colágeno já foi provado que não funciona, tanto é que você está com muita dor e, provavelmente, piorando. Agente uma consulta com um bom ortopedista especialista em joelho para que você seja examinado, faça os exames necessários, seja determinada a natureza e a extensão exata do que está causando as dores e siga o tratamento que for indicado. Temos hoje excelentes opções de última geração para o tratamento de casos como o seu.
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