Tenho 39 anos e tive uma ruptura total do ligamento colateral lateral, sou esportista. O medico me indicou

Tempo estimado de recuperação: de 8 a 12 semanas. Se a recuperação não for satisfatória, pode precisar de reparo cirúrgico. Siga corretamente as orientações do seu médico especialista, ok?

Olá... Um bom programa de reabilitação funcional com a fisioterapia precisa ser desenvolvido, objetivando o reforço de toda musculatura do joelho, para que seja suprida a ausência da função ligamento colateral lesionado... no tratamento da fisioterapia, o reforço muscular, juntamente com treino proprioceptivo e cinesioterapia serão de suma importância. Em relação ao retorno as atividades esportivas e o tempo de recuperação irá depender da abordagem terapêutica, freqüência e evolução do tratamento. Converse com seu médico a respeito e procure um fisioterapeuta para que seja feita uma anamnese detalhada do seu quadro clínico atual. Boa sorte e melhoras!!!

A lesão do ligamento colateral lateral pode ocorrer de forma isolada, mas pode está associada a outras lesões, principalmente nas lesões completas (Grau III).
É fundamental nesse momento que o médico especialista avalie através do exame clínico e de imagens a possibilidade de outras lesões associadas.
O tratamento conservador (sem cirurgia) costuma está bem indicado para as lesões incompletas e não associadas.
Portanto, consulte seu médico. Certifique-se de que não há outras lesões. Entenda que o tratamento não cirúrgico envolve um período de fisioterapia analgésica, seguido de um treino de força muscular e de propriocepção (capacidade de auto-percepção). Isso deve ser feito de forma assistida por profissionais adequados.