Sou super magrinha,não consigo ganhar peso, emagreço com facilidade.quero entrar na academia, devo

Olá! É possível que você tenha algum tipo de desbalanço hormonal, como o hipertireoidismo. Desta forma, seria interessante buscar um endocrinologista mesmo antes de outra modalidade para descartar esta possibilidade.

Após eliminar causas endócrinas, você pode buscar a ajuda de um nutricionista inicialmente para elaboração de uma dieta hipercalórica para te ajudar a ganhar peso. A academia não precisa ser condicionada à sua ida ao nutricionista, você já pode começar (desde que não tenha nenhum outro problema de saúde). Caso você tenha alguma disfunção nutricional mais significativa, aí sim é a hora de buscar o nutrólogo, que pode auxiliar em doenças ou deficiências relacionadas à sua alimentação.

Sim, creio que primeiro exames clínicos envolvendo a tireoide, clínico e endocrinologista. Se não tiver nada, sugiro procurar um psicólogo, já que distúrbios emocionais poderiam provocar esse emagrecimento, um nutricionista para ter uma alimentação hipercalórica. Exercícios como a musculação também ajudam muito.

Acho que o caminho é primeiro um bom clínico para investigar seu emagrecimento
Após a consulta clínica exames laboratoriais você será direcionado ao endócrino ( se houver indicaco será direcionado ao endócrino).
Quanto ao ganho de peso é aumento de massa magra o nutricionista deverá ser consultado.

Seria apropriado realizar exames clínicos. Procure um endocrinologista, nutrólogo ou clínico geral. Se forem descartadas causas orgânicas, pode ser também por questões emocionais, como por exemplo a ansiedade. Neste caso seria importante buscar ajuda de um psicólogo.

Bom dia, se após realizados os exames clínicos vc notar que o fator peso é um incomodo ,ou fonte de preocupações em relação à sua autoestima, procure também ajuda da psicoterapia ,pode te ajudar a se sentir bem Abraços

Você pode começar procurando por um clínico-geral que fará uma avaliação inicial e fará o devido encaminhamento para o profissional especializado. Se possível, encontre os profissionais presencialmente.

Sugiro procurar um médico endocrinologista para avaliar sua saúde de forma geral, por meio de exames clínicos, e pensarem juntos em um plano alimentar que possa atender à sua necessidade, se for o caso. Uma psicoterapia também é interessante para que possa trabalhar as questões relacionadas à imagem corporal, alimentação, autoestima, dentre outras. Desejo boa sorte.

Sempre falo para os meus pacientes como você: que é mais difícil ganhar peso em massa magra do que emagrecer; pois é necessário muita disciplina no processo que deverá ser iniciado através de reeducação alimentar, suplementação se necessário, acompanhamento endócrino( para diagnosticar possíveis alterações hormonais que estejam comprometendo resultados satisfatórios ); na maioria das vezes a genética contribui para esta dificuldade( pessoas que possuem um metabolismo muito elevado emagrecem com facilidade ) e é por esta razão que a persistência no tratamento é necessária. E recomendo que antes de iniciar qualquer tipo de atividade física primeiramente deverá ser avaliada por um cardiologista, depois iniciar um plano alimentar adequado e por fim introduzir de forma gradativa as séries de atividades que levem a hipertrofia. Não adianta ter pressa, querer fazer muitos exercícios de carga intensa - pode causar sérias lesões .

Entendo sua preocupação com a dificuldade em ganhar peso, especialmente quando o metabolismo é acelerado e você acaba perdendo peso facilmente. De fato, ganhar peso de forma saudável, principalmente em massa magra, é um processo que exige disciplina e acompanhamento adequado.

O primeiro passo é procurar um endocrinologista. Esse especialista poderá avaliar sua saúde de maneira abrangente, verificando possíveis alterações hormonais, como hipertireoidismo, que podem estar interferindo na sua capacidade de ganhar peso. Exames clínicos detalhados são essenciais para descartar causas orgânicas e garantir que seu corpo esteja funcionando corretamente.

Uma vez que as causas hormonais tenham sido descartadas ou tratadas, o próximo passo é consultar um nutricionista. Esse profissional irá criar um plano alimentar específico para você, com uma dieta hipercalórica que favoreça o ganho de peso de maneira saudável, sem comprometer sua saúde. Se necessário, a suplementação poderá ser indicada para complementar a alimentação.

Além disso, é importante lembrar que antes de iniciar qualquer atividade física, como musculação, você deve ser avaliada por um cardiologista. Isso garantirá que seu coração está apto a suportar o esforço físico. A partir daí, o treino deve ser introduzido de forma gradativa, com séries específicas para hipertrofia muscular.

É um processo que requer paciência e persistência, mas com o acompanhamento certo, você conseguirá alcançar seus objetivos.

Caso queira discutir mais detalhadamente seu caso e iniciar um plano adequado, recomendo marcar uma teleconsulta. Plataformas como a Doctoralia oferecem acesso a médicos com alto índice de satisfação, garantindo um atendimento seguro e conveniente. Em tempos de COVID-19 e outras doenças, a telemedicina é a melhor opção para proteger sua saúde e economizar tempo. Se precisar de mais orientações, basta escolher o médico que melhor se adequa às suas necessidades e agendar sua consulta online.