Sempre fui muito magro 1,78 altura e 58 kg, derrepente dentro de um ano passei para 82 fiz academia apenas

8 respostas
Sempre fui muito magro 1,78 altura e 58 kg, derrepente dentro de um ano passei para 82 fiz academia apenas 3 meses mais tomava todo tipo de suplementos varias vezes ao dia, n treino mais , porém fiquei com esse peso e muita barriga , isso é normal esse exagero dentro de um ano e muita barriga?
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Suplementos sem a devida orientação podem gerar resultados não esperados.
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Olá, sugiro que busque um endocrinologista para verificar se há um problema orgânico que justifique esse aumento de peso excessivo. Paralelamente, procure um nutricionista para te ajudar com a questão da dieta e alimentação. Se houver também ansiedade e/ou compulsão alimentar, também sugiro que procure um psicológo para te ajudar. Boa sorte! Qualquer coisa, estou à disposição.
Olá, sugiro que procure um nutricionista e um endocrinologista para avaliarem.
Mas acredito que nesse tempo que tomou suplemento e treinou o que pode ter acontecido é que suplemento alimentar é para suprir uma falta de nutrientes, quanto consumimos sem necessidade ocorre um excesso de calorias que não está sendo gasta e acaba sendo estocada.
Procure os dois profissionais citados que em conjuntos poderam lhe ajudar.
Sugiro buscar um nutricionista e endocrinologista. Estes profissionais poderão avaliar a questão do seu peso.
Muitos são os fatores que podem ocasionar o ganho de peso corporal. Mudanças nos hábitos de vida, questões orgânicas, utilização dos alimentos como tentativa de lidar com aspectos emocionais (frequentemente inconscientes), entre tantas outras possibilidades. O ideal é procurar um profissional que possa avaliar junto à você todos esses pontos, investigando as possíveis causas e o tratamento mais adequado para as suas necessidades.
O aumento de peso foi rápido mesmo. Ja procurou avaliar a tireoide? um clinico poderá te ajudar. Sobre o motivo que o levou a buscar fazer musculação e tomar suprimentos, busque um psicologo para uma avaliação da ansiedade e auto estima. Boa sorte.
Sugiro procurar um médico endocrinologista e um nutricionista para pensarem juntos em um plano alimentar que possa atender à sua necessidade, se for o caso. Uma psicoterapia também é interessante para que possa trabalhar as questões relacionadas à imagem corporal, alimentação, autoestima, dentre outras. Desejo boa sorte.
Busque orientação de um médico especializado ou nutricionista. Este uso de suplementos sem orientação e a interrupção do treino podem ser fatores importantes a serem observados.
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