Se eu ficar alguns dias sem tomar nada de leite e derivados, irei desenvolver intolerância a lactose
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Se eu ficar alguns dias sem tomar nada de leite e derivados, irei desenvolver intolerância a lactose?
Não há estudos que comprovem essa tese, vc pode sim parar um pouco, depois precisa introduzir novamente, lembrando que leites e derivados contém cálcio e proteína micro e maconutrientes importante para ossos e músculos, não podemos desperdiçar esses alimentos!!!!
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Por um curto período de tempo não. Em janelas grandes da ausência de ingestão de leite e derivados observa-se uma intolerância, mas que pode ser revertida, não em todos os casos ou indivíduos, com o retorno do uso dos laticínios, que irá estimular a produção de lactase, enzima responsável pela quebra da lactose em nosso organismo.
Olá, poucos dias sem consumir leite e derivados não ocasionará intolerância, a não ser que você já tenha. Abraços
A lactose é um açúcar que precisa ser “quebrado” pela enzima lactase. Porém, essa enzima é chamada de “substrato dependente”, ou seja, ela é produzida se você estiver tendo contato com a lactose. Poucos dias sem tomar, não tem problema, mas um longo período pode gerar intolerância, sendo necessário reintroduzir aos poucos.
Olá.
Não, não irá desenvolver intolerancia a lactose se ficar alguns dias sem consumir.
Não, não irá desenvolver intolerancia a lactose se ficar alguns dias sem consumir.
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