Que tipo de dieta devo fazer para baixar colesterol total de quase 300?

2 respostas
Que tipo de dieta devo fazer para baixar colesterol total de quase 300?
Uma dieta individualizada, elaborada por um Nutricicionista, com base em seu histórico de saúde, resultado de exames (não só de colesterol), rotina, hábitos alimentares, etc, pois não há uma dieta única que sirva a todas as pessoas.

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Você pode seguir uma dieta orientada por um nutricionista e mudar estilo de vida com a realização de atividade física regular. Porém esse exame deve ser avaliado por um médico que avaliará qual a sua meta de colesterol, que é individualizada e depende principalmente de outros fatores de risco que você possa ter, como diabetes, hipertensão , tabagismo ou história familiar de doença coronariana ( como infarto) por exemplo.

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