Quanto tempo uma pessoa pode ficar pré diabética? Essa condição pode se reverter?

Prezada (o), obrigada pela sua pergunta.

Na verdade não existe um tempo determinado para que se permaneça no estado "pré-diabético" (ou também chamado de resistente á insulina),porém é um alerta para que mudanças no estilo de vida ocorra. Seria um sinal amarelo no semáforo, entende ?!
É uma condição totalmente reversível, caso você inclua atividade física na sua rotina, alimentação saudável, controle do peso corporal e também da gordura abdominal.
No ponto de vista nutricional como recomendação geral, você pode incluir na sua alimentação:

Consumir frutas, se possível com casca;
Consumir verduras cruas e legumes diariamente;
Atenção ao excesso de carboidrato (arroz branco, pão branco, massa, batata, mandioca), nada é proibido, mas tente incluir alimentos integrais no seu dia a dia.
Evitar o consumo de sucos industrializados, e refrigerantes, dê preferencia para sucos naturais e água.
Atenção aos enlatados (ervilha, milho, por ex), eles também contém açúcar.

Um abraço.

Atentamente.

O Diabetes Melllitus é uma doença silenciosa e dos mais graves problemas de saúde pública,causado pela falta absoluta(tipo 1) ou relativa (tipo 2) de insulina no organismo.Nessa situação a glicose não é absolvida adequadamente pelas células,o que provoca sua elevação no sangue,ultrapassando as taxas normais.Se você está pré -diabético significa que já manifesta os sintomas de uma Diabetes por motivos não identificado.Mudança de estilo de vida poderá manter-se controlado.Mas será sempre um Diabetes latente.No caso tipo 2,pode ser totalmente controlado com alimentação balanceada,calculada de acordo com seu momento biológico. Você não está sozinha nessa .Eu sou Diabética latente.

Prezado (a), é perfeitamente possível alcançar um adequado controle dos seus níveis de glicose e reverter um estado de pré diabetes com mudanças de estilo de vida como perda de peso, reeducação alimentar e início de atividades físicas. Invista fortemente nessas mudanças para que tenha uma melhor qualidade de vida e diminua a chance de desenvolvimento não só do diabetes, mas também de alterações do colesterol e doenças cardíacas, além de diversos outras doenças.

Prezado, Bom Dia!

Pode ser reversível! Porém, vamos elaborar passos para o tratamento?

1° Certificar através dos exames bioquímicos em que o estado "pré-diabético" ou como nós chamamos de forma mais "técnica" - Resistência à Insulina, esteja apto para ser reversível (Nutricionista ou Médico conseguiria lhe posicionar sobre isso)! Seja com tratamento medicamentoso ou não!

2° Lembrando que, mudança do estilo de vida, redução de peso, REDUÇÃO DO CONSUMO DE AÇÚCAR E INDUSTRIALIZADOS (QUE POSSUEM MUITO AÇÚCAR ESCONDIDO EM SUA FORMULAÇÃO) são inicialmente medidas que você poderá estar tomando para reversão/controle do caso;


3° Em relação a nutrição, ideal seria você se consultar com nutricionista, pois para o ato de "reversão" do quadro, seria o profissional mais habilitado para te ajudar, até mesmo porque, se utilizar medicamento para controlar a situação e não se alimentar corretamente, não haverá resultados.