Posso usar óleo de azeite em caso de colesterol alto?
3
respostas
Posso usar óleo de azeite em caso de colesterol alto?
Os óleos mais indicados para uso diário independente de colesterol ou não, são:
óleo de girassol ( para uso de cozinha)
azeite de oliva ( para uso diário em saladas por ex)
ômega 3 ( auxilia no controle de colesterol)
semente de chia (auxilia na redução do colesterol)- uma colher de sopa por dia.
óleo de girassol ( para uso de cozinha)
azeite de oliva ( para uso diário em saladas por ex)
ômega 3 ( auxilia no controle de colesterol)
semente de chia (auxilia na redução do colesterol)- uma colher de sopa por dia.
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
apenas, ressaltando a importância da quantidade de óleo de girassol e o tempo de cocção (01 colher de chá ou sobremesa - depende do volume da preparação e tempo curto - para diminuir a oxidação) em relação ao azeite de oliva extra virgem - para grandes refeições - 01 colher de sopa e que sejam < ou = 0,8% e de primeira prensagem , a frio e com data de fabricação - = ou menor que 01 ano e/ relação a data de validade (tempo de oxidação) e a embalagem escura 9dificultar a penetração da Luz).
Sim pode usar Azeite, os óleos de origem vegetal não elevam o colesterol. O Colesterol pode ser aumentado por gorduras de origem animal.
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Meu médico após 1 ano de uso e de exames repetidos de hemograma completo, resolveu suspender de vez o rosuvastatina de 10mg. Faço exercícios regulares e dieta , pois sou diabético a 1 ano. Pergunto está correto esta suspensão, isto pode acarretar algum problema num futuro breve?
- Quem toma atorvastatina pode ter formigamento nas mãos ?
- Tenho 51 anos, peso 54kg, tenho muito cuidado com minha alimentação e agora estou com meu colesterol total 245, LDL 145, HDL, 89, VLDL 14, Triglicerídeos 70. O que devo fazer?
- Meu pai teve AVC isquemico no dia 27/08/23. Desde então, ele toma Atorvastatina 40 mg todos os dias no período da noite. Porém, assim que ele toma esse remédio em específico, ele fala que sente uma coceira no lado esquerdo afetado. Isso é normal ou pode ser uma alergia?
- Olá tudo bem? Por favor tenho uma dúvida eu só uso azeite extra virgem em tudo porém sem aquecer cozinho tudo somente com água e tempero e depois adiciono azeite, tem me feito muito bem meu intestino melhorou como nunca meu cabelo melhorou tinha cravos acabou mas fico preocupado de estar consumindo muito…
- Boa tarde, D. Adriana lúcia, queria tira uma duvida tenho uma filha de 8 anos ela tem anemia falciforme queria sabe os alimentos quer poderiam aumenta a hemoglobina, hemácias, e circulação do sangue, e para diminui a ferro, aumenta a oxigênio. fico grato. te agradeço desde já.
- Olá! Tomo atorvastatina pois o meu colesterol está no limite e o colesterol bom está baixo. Mas notei que meus batimentos cardíacos diminuem após a toma (2h a 3h após) e fica entre os 60 e 70. É preocupante? Tem a ver com a atorvastatina?
- Boa noite, meus exames atuais, estão super normais, colesterol,trigliceride,vit.potassioet .preciso continuar tomando rosuvastatina 10mg?
- Olá meu colesterol Total Deu 190 mg é alto ? É preocupante
- Ola tenho 49 anos, meu colesterol total esta 212 Será que tem haver com descontrole hormonal ? Já que prático exercícios regular três a quatro vezes na semana. Antes eu era gordinha e não tinha esse problema com o colesterol .
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 193 perguntas sobre Hipercolesterolemia (Níveis elevados de colesterol)
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.