Olá! Tenho hipotiroidismo controlado com medicação e gostaria de saber se a alimentação pode influe

9 respostas
Olá!
Tenho hipotiroidismo controlado com medicação e gostaria de saber se a alimentação pode influenciar na minha condição de saúde. Obrigada
 Rachel Franco
Nutricionista
Rio de Janeiro
Com certeza sim! Busque um profissional nutricionista para lhe indicar uma dieta mediterrânea, anti-inflamatória e de baixo indice glicêmico.

Tire todas as dúvidas durante a consulta online

Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.

Mostrar especialistas Como funciona?
Com certeza! A alimentação faz toda diferença para ter o hipotireoidismo controlado.
Diante dessa complexidade, a abordagem nutricional revela-se não apenas como uma abordagem coadjuvante no tratamento, mas como uma ferramenta fundamental na promoção do equilíbrio hormonal e na atenuação dos sintomas associados ao hipotireoidismo.
A abordagem nutricional ao hipotireoidismo vai além da mera ingestão de alimentos; trata-se de uma estratégia integrada que reconhece a influência direta dos nutrientes na síntese e na função dos hormônios tireoidianos.
Selênio, zinco, ferro, vitamina D são alguns dos nutrientes muito importantes na alimentação diária e/ou bastante frequente de um paciente com hipotireoidismo.
A inclusão de fontes alimentares ricas em ferro na dieta é crucial para compensar a deficiência e promover a saúde da tireoide. Alimentos como carnes magras, aves, peixes, leguminosas, vegetais de folhas verdes escuras e grãos integrais são excelentes fontes de ferro. A vitamina C, presente em frutas cítricas e vegetais, pode melhorar a absorção de ferro não-heme, encontrado em alimentos de origem vegetal.

Espero ter ajudado.
Me coloco a disposição para agendamento de consulta online ou presencial.
 Nathalia Ozio
Nutricionista
Novo Hamburgo
Com certeza! Um boa alimentação influencia diretamente no controle da sua saúde. Procure um nutricionista!
 Marina Rosales
Nutricionista
Campinas
Olá!
Sim, a alimentação sempre vai interferir na sua saúde, o importante é você pensar qual forma você quer que seja influenciada, de uma forma boa? de uma forma ruim?
Procure um especialista para te ajudar, será de grande ganho!
 Sumara Oliveira Matos
Nutricionista
Amargosa
Com certeza. A alimentação tem grande influência no controle, produção de hormônios e funcionamento da glândula tireoide.
Olá, sim sim. A alimentação irá auxiliar em uma melhor qualidade de vida.
Com certeza é a alimentação correta é importante para o melhor controle e tratamento da doença. Diminuindo o quadro inflamatório que provavelmente está presente.
Oi! Que bom que seu hipotireoidismo está controlado com medicação! A alimentação pode, sim, influenciar na sua saúde de forma geral e ajudar a complementar o tratamento. É importante observar como sua alimentação impacta no peso, energia e bem-estar. Que tal marcarmos uma consulta para ajustar sua alimentação de forma prática e saudável? Vou adorar te ajudar!
 Tatiane Ribeiro Corsi
Nutricionista
Campinas
Olá! Que bom saber que seu hipotireoidismo está controlado com medicação. A alimentação pode, sim, influenciar positivamente na sua condição, ajudando a otimizar o funcionamento da tireoide e a manter o equilíbrio hormonal. É importante consumir iodo com moderação, já que ele é essencial para a produção dos hormônios tireoidianos, mas o excesso pode ser prejudicial. Use sal iodado na medida certa. Também é recomendado evitar o consumo excessivo de alimentos bociogênicos crus, como brócolis, couve, repolho e couve-flor, que podem interferir na função da tireoide. Quando cozidos, o efeito é minimizado. Além disso, nutrientes como selênio e zinco são importantes para a saúde da tireoide e podem ser encontrados em alimentos como castanha-do-pará, sementes, nozes, peixes e carnes magras. É bom também evitar o consumo excessivo de soja, pois ela pode interferir na absorção do hormônio da tireoide, devendo ser consumida com moderação e longe do horário da medicação.

Outro ponto de atenção é o ferro e o cálcio, que podem competir com a absorção da levotiroxina. Por isso, a medicação deve ser tomada em jejum, e alimentos ricos nesses nutrientes devem ser evitados logo após. Por fim, manter um peso saudável é essencial, já que o hipotireoidismo pode dificultar o controle do peso. Para isso, é importante adotar uma dieta equilibrada, com carboidratos integrais, proteínas magras e gorduras boas. Se precisar, podemos elaborar um plano alimentar personalizado, ajustado às suas necessidades e que respeite sua condição. Estou à disposição para ajudar!

Especialistas

Maria Cristina Tavares da Costa

Maria Cristina Tavares da Costa

Endocrinologista

Manaus

Elisabete Zyrianoff

Elisabete Zyrianoff

Geriatra, Médico clínico geral

Santo André - Pb

Jamilly Drago

Jamilly Drago

Médico clínico geral

Brasília

Olívia Mandaro

Olívia Mandaro

Médico clínico geral

Rio de Janeiro

Maria Das Merces Aquino De Araujo

Maria Das Merces Aquino De Araujo

Médico clínico geral

Brasília

Anne Rafaella Carneiro Roza

Anne Rafaella Carneiro Roza

Oncologista, Pediatra

Recife

Perguntas relacionadas

Você quer enviar sua pergunta?

Nossos especialistas responderam a 567 perguntas sobre Hipotireoidismo
  • A sua pergunta será publicada de forma anônima.
  • Faça uma pergunta de saúde clara, objetiva seja breve.
  • A pergunta será enviada para todos os especialistas que utilizam este site e não para um profissional de saúde específico.
  • Este serviço não substitui uma consulta com um profissional de saúde. Se tiver algum problema ou urgência, dirija-se ao seu médico/especialista ou provedor de saúde da sua região.
  • Não são permitidas perguntas sobre casos específicos, nem pedidos de segunda opinião.
  • Por uma questão de saúde, quantidades e doses de medicamentos não serão publicadas.

Este valor é muito curto. Deveria ter __LIMIT__ caracteres ou mais.


Escolha a especialidade dos profissionais que podem responder sua dúvida
Iremos utilizá-lo para o notificar sobre a resposta, que não será publicada online.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.