Olá, minha glicose em jejum deu 81 e minha hemoglobina glicada de 5,7. Gostaria de saber se está tud

Olá, esses valores relacionados a Glicose e ao HG estão dentro dos parâmetros normais sim.
A priori vc não deve se preocupar.
Mas uma alimentação adequada é sempre bem vinda.
Evitando alimentos industrializados e dando preferência aos alimentos in natura.
Lembre-se da hidratação tb, em média 2 litros de água ao longo do dia de forma fracionada.
Tendo oportunidade vá a um especialista médico ou nutricion ista, eles saberão avaliar esses e outros fatores para lhe dar um melhor posicionamento sobre a sua saúde.
Espero ter contribuído.
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abç da Nutri

Olé, boa tarde. O exame de hemoglobina glicada reflete como está o perfil da absorção de glicose nos últimos 3 meses. Quando este resultado está acima dos parâmetros indicados reflete que seu organismo está com dificuldade de absorver a glicose, permanecendo na corrente sanguínea. Neste caso será interessante avaliar a alimentação para adequar os alimentos permitidos e facilitar absorção do nutriente. è um exame que nos fornece um parâmetro, porém para aveliar se o indivíduo é diabético ou não é necessário outros exames como insulina, HOMA, além da hemoglobina glicada. A glicose em jejum não é o parâmetro ideal para avaliar se o indivíduo pode ser pré diabético ou não. Este exame somente mostra que durante 24h anteriores ao exame, o seu organismo conseguiu absorver os açúcares de modo adequado. Mas não podemos confiar somente neste parâmetro.
Espero ter ajudado.

Prezado, boa tarde.

Melhorar a alimentação consumindo mais hortaliças, legumes e vegetais, fibras, menos carboidratos com alto impacto na sua glicemia, como macarrão, pão branco, massas irá te ajudar a diminuir sua hemoglobina glicada. Mais água (pelo menos 30-35ml x teu peso em kg) e exercícios físicos regulares também são importantes.
É importante também manter sua consulta tanto médico quanto no nutricionista para equilibrar esses parâmetros e ter ainda mais saúde. Abraço.