O que faço pra engordar? Estou amametado a 1 ano e 8 meses e nao to coseguindo engordar peso 40 quil
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O que faço pra engordar? Estou amametado a 1 ano e 8 meses e nao to coseguindo engordar peso 40 quilos estou desnutrida
![Fabíola de Souza Amaral Baumotte](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/c21a07/c21a0774a2c8ae5920ad687f0ad4cb2c_small_square.jpg)
Olá, tudo bem? Você precisa de uma alimentação adequada para essa fase da sua vida. A dieta é algo individualizado e deve ser calculada conforme sua condição de saúde e seus hábitos de vida. Veja o número acima e agende sua consulta, estarei à disposição para lhe ajudar! ????
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![Francislene Paula Cruz](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/c8b43a/c8b43aa29d94cf6c95ab77788e124830_small_square.jpg)
Olá. Se exames laboratoriais mostram desnutrição, você precisa urgentemente procurar ajuda de um nutricionista. Ele saberá te orientar em um cardápio e se caso seja falta de apetite, existem suplementos adequados para cada situação.
![Dra. Karine Santos da Costa Ramos](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/3217c1/3217c187aed4f773b3bac49c9c35adc7_small_square.jpg)
Olá, vc precisa de um acompanhamento o mais rápido possível , precisa ser avaliada pra ver se está desnutrida ou com baixo peso, e fazer uma dieta balanceada, vai precisar também de exames laboratoriais. Se cuide.
![Daniella Bandeira de Mello de Miranda](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/429193/4291937d798b2777d330e57e7d450ef9_small_square.jpg)
O Nutricionista ou um Nutrólogo experiente poderá lhe ajudar muito. A maternidade apesar de ser natural para nós mulheres, tem um peso emocional enorme tbm que pode atrapalhar não so na alimentação, mas nem várias áreas. É importante procurar rapidamente por ajuda.
![Paula Freitas de Souza](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/8c3386/8c33865a0520c3bda77aba490ccd25c1_small_square.jpg)
Para você fazer as pazes com a balança, é fundamental estar em paz consigo mesmo. O tratamento adequado não envolve somente a redução ou aumento de peso, trata-se de uma mudança de comportamento que deve ocorrer de dentro para fora. Emagrecer ou engordar é muito mais que fazer dietas, praticar exercícios e fazer uso de medicamentos. Consiste na firme disposição de modificar o estilo de vida. Uma educação gradual envolve mudança dos hábitos alimentares, estrutura emocional, manutenção de um peso adequado, e não simplesmente reduzir ou aumentar as calorias por determinado tempo.
![Jeanine Panossian](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/23f4cd/23f4cd5c152417e6c96569988f1b9834_small_square.jpg)
Olá... a perda de peso também tem a ver com a mudança no ritmo de vida, afinal sabemos o quanto dá trabalho cuidar de um neném. Penso que buscar um tratamento com um nutricionista ou nutrólo vai te ajudar a equilibrar seu organismo pois não podemos esquecer que muitos nutrientes também vão para o leite. O aumento de peso é consequência. É uma fase de adaptações, inclusive de cobranças e receios. Se não estiver se sentindo segura, procure um psicólogo. Espero ter te ajudado. Abraço.
![Thaís Lisboa](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/7a1e71/7a1e714ae97484faaee450fc1e80e55a_small_square.jpg)
Se você está desnutrida, há um problema de saúde real e os profissionais apropriados para lhe acompanhar de imediato são nutricionista e endocrinologista. Embora haja perda de peso natural da amamentação e mudança de estilo de vida após a maternidade, a desnutrição é um aspecto importante a ser tratado.
![Marcelo H. Takashima](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/6755ba/6755ba524de84db8315b3ac591777a8c_small_square.jpg)
Busque um nutricionista e converse com o profissional diretamente, pois cada pessoa é diferente e precisa de um cuidado adequado.
![Dra. Soraya Costa](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/9555f9/9555f93dad928c837fe9fbebe1a4d532_small_square.jpg)
A amamentação é uma fase que demanda bastante da mulher e é essencial que ela esteja bem nutrida.
Você deve realizar exames para verificar possíveis carências nutricionais e procurar uma nutricionista para te ajudar com a alimentação, considerando seu novo ritmo de vida.
Espero ter ajudado!
Você deve realizar exames para verificar possíveis carências nutricionais e procurar uma nutricionista para te ajudar com a alimentação, considerando seu novo ritmo de vida.
Espero ter ajudado!
![Dra. Vanessa Giglio](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/0209ab/0209ab3cc7e68213dce2009f82957088_small_square.jpg)
Boa tarde, uma avaliação nutricional através de exames bioquímicos, antropometria, análise de sinais e sintomas serão necessários para elaboração de um cardápio individualizado para atingir seus objetivos e necessidades de acordo com sua rotina, gostos e possibilidades. Abraços!
Te convidamos para uma consulta: Consulta nutricionista - R$ 300
Você pode reservar uma consulta através do site Doctoralia, clicando no botão agendar consulta.
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![Gabriela Laiber](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/e65d15/e65d15f18b0a522a2901442a69f884d4_small_square.jpg)
Olá,
É muito importante que você faça uma consulta com um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado e avaliarmos se realmente é necessário essa suplementação constante, tanto em relação a calorias, quanto a carências nutricionais.
Na minha consulta, avaliaremos seu padrão alimentar, rotina, objetivos e metas, como também, faremos uma rastreamento metabólico para identificar sinais e sintomas que possam estar relacionadas com deficiências de vitaminas e minerais. E com isso, montaremos um plano alimentar personalizado para você!
Espero ter ajudado! Abraços
É muito importante que você faça uma consulta com um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado e avaliarmos se realmente é necessário essa suplementação constante, tanto em relação a calorias, quanto a carências nutricionais.
Na minha consulta, avaliaremos seu padrão alimentar, rotina, objetivos e metas, como também, faremos uma rastreamento metabólico para identificar sinais e sintomas que possam estar relacionadas com deficiências de vitaminas e minerais. E com isso, montaremos um plano alimentar personalizado para você!
Espero ter ajudado! Abraços
![Dr. Lucas Fieni](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/9d5477/9d5477619d1588ff4812700b3bb665d3_small_square.jpg)
Olá, existem algumas estratégias para o ganho de peso, levando em conta os biotipos e sua individualidade.
Contrate um bom nutricionista funcional e espero que fique bem!
Contrate um bom nutricionista funcional e espero que fique bem!
![Iuliane Guerra](http://pixel-p1.s3.sa-east-1.amazonaws.com/doctor/avatar/d424d4c8/d424d4c8-2301-4df0-9d3a-752d3dbb86f4_small_square.jpg)
fracionar melhor a dieta é uma boa estratégia e incluir alimentos com maior densidade calórica.
![Dra. Marcela Regina Correa](https://pixel-p1.s3.sa-east-1.amazonaws.com/doctor/avatar/0e006046/0e006046-fd11-4c48-a73e-fac79db48d6c_small_square.jpg)
OOi! Parabéns pela dedicação em amamentar, é um gesto lindo de cuidado. Mas lembre-se de que você também precisa se cuidar para estar bem para o seu bebê. Essa fase é uma fase muito importante para o seu corpo, e você precisa de muita energia e inclusive suplementação de alguns nutrientes que devem ser recomendados depois de uma avaliação nutricional. Priorize comida de verdade, como arroz, feijão, carnes, ovos, frutas e legumes. Tente não pular refeições e mantenha uma rotina alimentar, incluindo lanches. Procurar um acompanhamento nutricional vai te ajudar a ter uma alimentação adequada que atenda às suas necessidades. Cuidar de você também é cuidar do seu bebê!
Especialistas
![Audrey Yule Coqueiro](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/febb1a/febb1a4f91cc11db298b1df8771394cc_medium_square.jpg)
![Danielle De Jesus Da Silva Lima](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/7b67e6/7b67e6602732fc37bf4392d177342529_medium_square.jpg)
![Andréa Farah](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/4ac06c/4ac06c62372de4de7bf466852b729202_medium_square.jpg)
![Marilia Fernanda e Silva](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/3c91ec/3c91eca89c1e07920fe3c3d949813249_medium_square.jpg)
![Wanessa De Fáveri](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/532b52/532b525596e29a73075a721404c736d8_medium_square.jpg)
![Caio Marcondes](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/796964/7969647fb88a5253b16a97c416c60e8e_medium_square.jpg)
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