O que faço pra engordar? Estou amametado a 1 ano e 8 meses e nao to coseguindo engordar peso 40 quil

14 respostas
O que faço pra engordar? Estou amametado a 1 ano e 8 meses e nao to coseguindo engordar peso 40 quilos estou desnutrida
 Fabíola de Souza Amaral Baumotte
Nutricionista
Brasília
Olá, tudo bem? Você precisa de uma alimentação adequada para essa fase da sua vida. A dieta é algo individualizado e deve ser calculada conforme sua condição de saúde e seus hábitos de vida. Veja o número acima e agende sua consulta, estarei à disposição para lhe ajudar! ????

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 Francislene Paula Cruz
Nutricionista
Santos
Olá. Se exames laboratoriais mostram desnutrição, você precisa urgentemente procurar ajuda de um nutricionista. Ele saberá te orientar em um cardápio e se caso seja falta de apetite, existem suplementos adequados para cada situação.
Dra. Karine Santos da Costa Ramos
Pediatra
Feira de Santana
Olá, vc precisa de um acompanhamento o mais rápido possível , precisa ser avaliada pra ver se está desnutrida ou com baixo peso, e fazer uma dieta balanceada, vai precisar também de exames laboratoriais. Se cuide.
O Nutricionista ou um Nutrólogo experiente poderá lhe ajudar muito. A maternidade apesar de ser natural para nós mulheres, tem um peso emocional enorme tbm que pode atrapalhar não so na alimentação, mas nem várias áreas. É importante procurar rapidamente por ajuda.
 Paula Freitas de Souza
Psicólogo
Rio de Janeiro
Para você fazer as pazes com a balança, é fundamental estar em paz consigo mesmo. O tratamento adequado não envolve somente a redução ou aumento de peso, trata-se de uma mudança de comportamento que deve ocorrer de dentro para fora. Emagrecer ou engordar é muito mais que fazer dietas, praticar exercícios e fazer uso de medicamentos. Consiste na firme disposição de modificar o estilo de vida. Uma educação gradual envolve mudança dos hábitos alimentares, estrutura emocional, manutenção de um peso adequado, e não simplesmente reduzir ou aumentar as calorias por determinado tempo.
 Jeanine Panossian
Psicólogo
Sorocaba
Olá... a perda de peso também tem a ver com a mudança no ritmo de vida, afinal sabemos o quanto dá trabalho cuidar de um neném. Penso que buscar um tratamento com um nutricionista ou nutrólo vai te ajudar a equilibrar seu organismo pois não podemos esquecer que muitos nutrientes também vão para o leite. O aumento de peso é consequência. É uma fase de adaptações, inclusive de cobranças e receios. Se não estiver se sentindo segura, procure um psicólogo. Espero ter te ajudado. Abraço.
 Thaís Lisboa
Psicólogo
Belo Horizonte
Se você está desnutrida, há um problema de saúde real e os profissionais apropriados para lhe acompanhar de imediato são nutricionista e endocrinologista. Embora haja perda de peso natural da amamentação e mudança de estilo de vida após a maternidade, a desnutrição é um aspecto importante a ser tratado.
Busque um nutricionista e converse com o profissional diretamente, pois cada pessoa é diferente e precisa de um cuidado adequado.
Dra. Soraya Costa
Nutricionista
Santos
A amamentação é uma fase que demanda bastante da mulher e é essencial que ela esteja bem nutrida.
Você deve realizar exames para verificar possíveis carências nutricionais e procurar uma nutricionista para te ajudar com a alimentação, considerando seu novo ritmo de vida.
Espero ter ajudado!
Boa tarde, uma avaliação nutricional através de exames bioquímicos, antropometria, análise de sinais e sintomas serão necessários para elaboração de um cardápio individualizado para atingir seus objetivos e necessidades de acordo com sua rotina, gostos e possibilidades. Abraços!
Te convidamos para uma consulta: Consulta nutricionista - R$ 300
Você pode reservar uma consulta através do site Doctoralia, clicando no botão agendar consulta.
 Gabriela Laiber
Nutricionista
São Paulo
Olá,
É muito importante que você faça uma consulta com um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado e avaliarmos se realmente é necessário essa suplementação constante, tanto em relação a calorias, quanto a carências nutricionais.
Na minha consulta, avaliaremos seu padrão alimentar, rotina, objetivos e metas, como também, faremos uma rastreamento metabólico para identificar sinais e sintomas que possam estar relacionadas com deficiências de vitaminas e minerais. E com isso, montaremos um plano alimentar personalizado para você!
Espero ter ajudado! Abraços
Dr. Lucas Fieni
Nutricionista
Vila Velha
Olá, existem algumas estratégias para o ganho de peso, levando em conta os biotipos e sua individualidade.
Contrate um bom nutricionista funcional e espero que fique bem!
 Iuliane Guerra
Nutricionista
Brasília
fracionar melhor a dieta é uma boa estratégia e incluir alimentos com maior densidade calórica.
OOi! Parabéns pela dedicação em amamentar, é um gesto lindo de cuidado. Mas lembre-se de que você também precisa se cuidar para estar bem para o seu bebê. Essa fase é uma fase muito importante para o seu corpo, e você precisa de muita energia e inclusive suplementação de alguns nutrientes que devem ser recomendados depois de uma avaliação nutricional. Priorize comida de verdade, como arroz, feijão, carnes, ovos, frutas e legumes. Tente não pular refeições e mantenha uma rotina alimentar, incluindo lanches. Procurar um acompanhamento nutricional vai te ajudar a ter uma alimentação adequada que atenda às suas necessidades. Cuidar de você também é cuidar do seu bebê!

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