O que causa elevação dos níveis do colesterol e do triglicérides são as gorduras animais e vegetais
3
respostas
O que causa elevação dos níveis do colesterol e do triglicérides são as gorduras animais e vegetais ou os verdadeiros vilões são os açúcares e os carboidratos?
A principal causa do aumento dos colesteróis estão associados a fatores genéticos, mais do que hábitos alimentares, a não ser que você seja um bom saboreador de gorduras e frituras. A população em geral está mais consciente da redução de gordura que da redução de carboidratos. Uma alimentação com redução de carboidratos e moderação em gorduras, dando preferencia ao consumo de gorduras vegetais está associado a redução dos triglicérides e dos subtipos de colesteróis. Quem seriam os verdadeiros vilões na saúde: gorduras ou carboidratos. Eu respondo: o excesso, pois a moderação é o segredo da longevidade e saúde. Beijocas!
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Bom dia. Sim, os vilões são as gorduras animais e vegetais - além dos alimentos processados, embutidos, queijos, ovos, frituras, creme de leite, doces e bolos recheados, etc. Além disso, causas genéticas e algumas doenças também são responsáveis por elevar os valores de triglicérides e/ou colesterol mesmo em indivíduos com uma alimentação adequada. Os açucares e carboidratos são os maiores responsáveis em aumentar os valores de triglicérides. Agende uma consulta com um nutricionista ou endocrinologista para mais detalhes e receber as orientações / tratamento. Saúde e boa semana.
Gordura animal e gordura trans (industrializados) aumenta o colesterol e o excesso de carboidrato aumenta os triglicérides.
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Posso usar o azeite de oliva extra virgem todos os dias na feitura de frango e peixe ? Tenho colesterol alto e quero baixar
- Meu médico após 1 ano de uso e de exames repetidos de hemograma completo, resolveu suspender de vez o rosuvastatina de 10mg. Faço exercícios regulares e dieta , pois sou diabético a 1 ano. Pergunto está correto esta suspensão, isto pode acarretar algum problema num futuro breve?
- Quem toma atorvastatina pode ter formigamento nas mãos ?
- Tenho 51 anos, peso 54kg, tenho muito cuidado com minha alimentação e agora estou com meu colesterol total 245, LDL 145, HDL, 89, VLDL 14, Triglicerídeos 70. O que devo fazer?
- Meu pai teve AVC isquemico no dia 27/08/23. Desde então, ele toma Atorvastatina 40 mg todos os dias no período da noite. Porém, assim que ele toma esse remédio em específico, ele fala que sente uma coceira no lado esquerdo afetado. Isso é normal ou pode ser uma alergia?
- Olá tudo bem? Por favor tenho uma dúvida eu só uso azeite extra virgem em tudo porém sem aquecer cozinho tudo somente com água e tempero e depois adiciono azeite, tem me feito muito bem meu intestino melhorou como nunca meu cabelo melhorou tinha cravos acabou mas fico preocupado de estar consumindo muito…
- Boa tarde, D. Adriana lúcia, queria tira uma duvida tenho uma filha de 8 anos ela tem anemia falciforme queria sabe os alimentos quer poderiam aumenta a hemoglobina, hemácias, e circulação do sangue, e para diminui a ferro, aumenta a oxigênio. fico grato. te agradeço desde já.
- Olá! Tomo atorvastatina pois o meu colesterol está no limite e o colesterol bom está baixo. Mas notei que meus batimentos cardíacos diminuem após a toma (2h a 3h após) e fica entre os 60 e 70. É preocupante? Tem a ver com a atorvastatina?
- Boa noite, meus exames atuais, estão super normais, colesterol,trigliceride,vit.potassioet .preciso continuar tomando rosuvastatina 10mg?
- Olá meu colesterol Total Deu 190 mg é alto ? É preocupante
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 193 perguntas sobre Hipercolesterolemia (Níveis elevados de colesterol)
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.