Ha 01 mes e 08 dias tive lesao joelho LCM..(batida) Lesao parcial..estou fazendo fisioterapia (apare
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Ha 01 mes e 08 dias tive lesao joelho LCM..(batida) Lesao parcial..estou fazendo fisioterapia (aparelhos..hidroterapia e fortalecimento) em clínica de fisiot. Faco tbem acunputura...melhorando bem.. pouca dor..desinchando bem..andando quase sem mancar...MAs sinto perna pouco dura..dificuldade p dobrar joelho...
Pratico corrida (parada total)..
Posso comecar caminhada (terreno plano)? Posso comecar academia?
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As lesões do LCM (ligamento colateral medial) são, em geral, de tratamento conservador (sem necessidade de cirurgia). O tempo médio de cicatrização gira em torno de 6-8 semanas, variando de caso a caso. A dificuldade para dobrar o joelho ocorre devido ao tempo de imobilização e ao próprio processo inflamatório! Fisioterapia é muito importante para recuperar o arco de movimento. É fundamental o acompanhamento regular com seu médico, para decidir quando progredir com a fisioterapia e exercícios físicos.
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