eu gostava de saber o seguinte: o que faço para que não tenha pensamentos repetitivos constante? na
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eu gostava de saber o seguinte: o que faço para que não tenha pensamentos repetitivos constante? na verdade, eu converso comigo mesmo o tempo todo, pior, as conversas não são boas, tenho tido pensamentos estranhos, fico ansioso só de pensar, sei que jamais faria o que eu penso, mas isso mim tira o sono, o meu diálogo interno compulsivo já dura 11 meses, não consigo desliga-lo o que faço? estou preso num labirinto, gostava de poder sair, mas está difícil, ajudem favor.
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