É normal ter alucinações enquanto desperto/acordo de manhã? Recentemente, acordei numa manhã e ainda

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É normal ter alucinações enquanto desperto/acordo de manhã? Recentemente, acordei numa manhã e ainda não 100% despertado olhei para uma tv que fica na frente da cama e vi ela ligada por uns 2 segundos, passando qualquer coisa, depois, já despertado, vi que na verdade ela estava desligada. Tenho distúrbios do sono.
No período entre antes de dormir completamente e antes de acordar completamente, pode ocorrer alunicações hipnagógicas e hipnopompicas, quanto pior a qualidade do sono causada por exemplo pelo stress, por sintomas depressivos maior a chance de ter essas alucinações.

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