Diabeticos podem tomar agua de coco natural?
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Diabeticos podem tomar agua de coco natural?
Sim, pessoas com diabetes podem beber água de coco e sucos naturais também. A água de coco natural (do próprio coco) é mais vantajosa que a de caixinha que tem açúcar adicionado. Ao escolher alimentos e bebidas (mesmo diet ou light) observe sempre na embalagem, nas informações nutricionais, a quantidade de CARBOIDRATOS, que é nutriente que se torna açúcar no organismo. Escolha o que contiver menor quantidade de carboidratos. lembrando que cada 15g de carboidratos eleva a glicemia em cerca de 45mg-dl.
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A água de coco também fornecerá potássio, um mineral muito importante para evitar cãimbras.
Sim, se respeitadas as aplicações de insulina prescritas pelo Médico. É importante se atentar aos limites do consumo de carboidratos.
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