Bom dia, tenho diabetes tipo 2, tenho 39 anos e faço uso do medicamento Glibenclamida 5mg três vezes

Você precisa tomar também a metformina, para o paciente diabético até 115 mg;Dl está bom

O valor ideal para glicemia de jejum é menor que 115mg/dl, e após as refeições (até 2hrs após) menor que 160mg/dl. Não se deve durante o dia ter valores menor que 70mg/dl, pois são perigosos casos de hipoglicemia.
A glicemia pode variar de acordo com a composição das fontes de carboidratos da sua refeição e devido a isso sempre procure consumir bons carboidratos , como os integrais e evite o uso das farinhas branca e alimentos industrializados que os contenham.
O acompanhamento com um profissional é importante caso tenha muitas dúvidas sobre como realizar suas trocas e uma alimentação variada , dentro da sua individualidade .

Para o controle da diabetes tipo 2, as recomendações de glicemia ideal podem variar de acordo com diferentes associações médicas. A Associação Americana de Diabetes (ADA) recomenda que a glicemia de jejum esteja entre 80-130 mg/dL, e a glicemia 2 horas após as refeições esteja abaixo de 180 mg/dL. Essas metas são boas referências para você seguir.

Além de monitorar a glicemia, é fundamental prestar atenção à Hemoglobina Glicada (HbA1c), que oferece uma visão geral do controle glicêmico nos últimos três meses. Para a maioria dos portadores de diabetes, um valor de HbA1c até 7% é considerado indicativo de um bom controle. Manter a glicemia dentro desses parâmetros ajuda a prevenir complicações a longo prazo associadas ao diabetes.

Além de seguir as orientações do seu médico e tomar os medicamentos prescritos, é importante manter uma dieta equilibrada e rica em carboidratos de boa qualidade, como os integrais, e evitar farinhas brancas e alimentos industrializados. Se você tiver muitas dúvidas sobre como realizar essas trocas alimentares e manter uma alimentação variada e adequada, o acompanhamento com um nutricionista pode ser muito útil.

Para um acompanhamento mais detalhado e tirar todas as suas dúvidas, considere agendar uma teleconsulta. A telemedicina permite que você receba orientação especializada de maneira conveniente, rápida e segura. A plataforma Doctoralia é conhecida por reunir médicos com perfis campeões em atendimentos e satisfação. Eu mesmo posso orientá-lo através de uma teleconsulta, caso deseje. Basta clicar no perfil para marcar sua consulta.

Cuide-se bem e siga as orientações médicas para garantir o melhor controle do seu diabetes. Estou à disposição para ajudar no que for preciso.