Boa tarde, meu filho tem 9 anos e acorda às seis pra ir a escola, tira um cochilo de 3 horas a tarde

2 respostas
Boa tarde, meu filho tem 9 anos e acorda às seis pra ir a escola, tira um cochilo de 3 horas a tarde mas meu esposo acha ruim ele dormir, sendo que ele volta a dormir as 21:30. Esse cochilo da tarde é prejudicial?
Dr. Tarcizio Brito
Neurologista pediátrico, Médico do sono
São Paulo
olá, tudo bem? Nessa idade a média normal seria de 9-11 horas de sono. Se ele dorme 21:30 e acorda 6 da manhã provavelmente ele pode estar privado de sono já que só dormiria 8 horas e meia. Dessa forma, o ideal seria ele tentar dormir mais cedo, umas 20:30-21 horas. Além disso, seria importante uma avaliação com médico do sono com o objetivo de avaliar se está tendo alguma sonolência diurna anormal. Abraços
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Dra. Ana Paula Peixoto Bravo de Souza
Psiquiatra, Médico do sono
Rio de Janeiro
Na idade de 9 anos não é mais comum que as crianças precisem tirar um cochilo de 3 horas seguidas eu acho que esse cochilo pode sim ser prejudicial pro seu filho e talvez seja mais adequado à justiça os horários dele de dormir e acordar se ele tá precisando dormir 3 horas é durante o dia é talvez ele tenha que dormir um pouco mais cedo pra poder acordar e tirar um cochilo de 50 minutos após o almoço então seria interessante você procurar se é um especialista pra que a navalhasse toda a situação e conversasse melhor com a senhora, Lembrando que minha cidade a criança precisa dormir em média 9 horas por noite em média ou seja se ele tá indo dormir 9 e meia pra acordar às 6 ele tá um pouco abaixo da média 8 horas e meia né então talvez ele esteja um pouco privado de sono e pode ser que alguns dias ele vá dormir um pouco mais tarde e aí por isso tem essa necessidade desse cochilo de duração de 3 horas eu iria investigar isso com certeza porque isso mostra que o sono da noite dele está sendo insuficiente e nessa idade é muito importante que as crianças durmam a quantidade de horas suficientes durante a noite pro desenvolvimento cerebral delasABRACOdoutora Ana Paula

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