300 ml de suco natural por dia é saudável em criança? E a frutose ?

Crianças de qual idade?É necessário analisar a necessidade diária dessa criança.Porém me parece excedente como uma porção .

Concordo com a colega acima, pois a idade deve ser considerada . Outro fator importante é evitar a adição de açúcares nos sucos , uma vez que terá um dose de fibras reduzida e ele já teria mais disponível a porção de frutose.
Lembrando que a ingestão de frutas íntegras deve ser estimulado para que se tenha uma boa ingestão de fibras .

Saber a idade da criança é fundamental, como as colegas falaram. Também é necessário saber o contexto em que esse suco é oferecido, se é tudo de uma vez, se é junto com a refeição, se é no lanche, enfim, qual o contexto.
A frutose não representa um problema quando ingerida em quantidades adequadas e principalmente quando é derivada de frutas. Além disso a frutose que devemos nos atentar vem dos alimentos ultraprocessados, aqueles industrializados que possuem uma composição rica em açúcares e gorduras. O consumo de frutas deve ser incentivado.
Caso tenha dúvidas sobre esse consumo procure um nutricionista!

Segundo o Ministério da Saúde, os sucos não devem ser utilizados como uma refeição ou lanche (que antigamente era sim uma prática bem comum, não entenda como ser cri cri, entenda como uma evolução da nutrição e medicina). Os sucos contêm uma menor densidade energética que a fruta em pedaços, uma vez que a capacidade gástrica dos bebês é pequena, ela acaba por substituir uma refeição que deveria conter mais fibras. A Academia Americana de Pediatria recomenda que Bebês com menos de 1 ano não devem consumir sucos e crianças de 1 a 6 anos consumam ao dia no máximo 120 a 180 ml e crianças acima de 7 anos de 240 a 350 ml ao dia.
Minha conduta como nutri é priorizar o consumo das frutas, ao invés do suco, e tentar ao máximo não oferecer para menores de 1 ano. Sempre digo que a primeira vez será na festinha de aniversário e será natural sem açúcar! E assim não incluí-lo na rotina alimentar, deixar para oferecer quando a criança estiver em uma festa ou num almoço de final de semana, ou eventualmente num café da manhã mais caprichado de domingo, quando toda a família consegue sentar-se junta e com mais tempo à mesa.

Olá! O tamanho das porções depende da idade, peso e altura da criança. Mas de forma geral, é preciso priorizar o consumo das frutas in natura, e evitar o consumo na forma de sucos. Pra você entender melhor, pra fazer um copo de suco de laranja são usadas várias laranjas, e são eliminadas a maior parte das fibras da laranja, ou seja, carga glicêmica alta, principalmente pra uma criança. O melhor é evitar dar na rotina alimentar da criança, deixe somente pra ocasiões especiais como festinhas ou fim de semana.

Olá! Essa quantidade de suco, como as colegas já falaram, irá depender da idade da criança. O importante é sempre priorizar a oferta de frutas ao invés do suco, mesmo este sendo natural. O suco também não deve ser oferecido junto de lanches ou refeições, se for oferecê-lo em um lanche da tarde ou da manhã, só ofereça ele, de preferência sem açúcar.
Espero ter lhe ajudado.

Olá,
suco no geral não é uma boa opção, mesmo sendo natural. O ideal é oferecer a fruta, pois a fruta contém as vitaminas, minerais e fitoquímicos que são extremamente importantes para a saúde (que sim, no suco natural também tem), mas além disso, tem as fibras encontradas nas cascas e bagaços que tem diversas funções no corpo desde controle glicêmico a melhora da função intestinal.
Espero ter ajudado
Abraços

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.