Perguntas do paciente (5)

Olá! Existem algumas estratégias para lidar com uma crise de ansiedade, mas é importante saber que essas estratégias precisam ser treinadas. Mas vamos lá: temos a respiração diafragmática, relaxamento... Mais

Existem alguns critérios importantes, mas vou resumir um pouco. A pessoa vai ter uma preocupação excessiva com a avaliação externa, podendo se sentir ansioso ao comer, andar, falar e até escrever em público,... Mais

Sim, todos podemos nós podemos sentir desconforto com muitas pessoas ao redor. Isso se torna um problema a ser avaliado quando começa a impactar negativamente nas nossas vidas. Por exemplo, a pessoa pode... Mais

Olá! Esse é um processo difícil mesmo, então se sinta acolhida. Acredito que você já esta dando um passo importante escrevendo aqui e pedindo ajuda. Talvez você pode tentar primeiro um serviço de plantão... Mais

Primeiro, sinta-se acolhida por essa experiência difícil. Respondendo a sua pergunta, não é normal se sentir desa forma, além de muito desconfortável, e como você mesma pontuou, trouxe muitos prejuízos... Mais