Perguntas do paciente (4)

Bom dia! Hoje faz um mês que tive minha bebê. No começo sentia muita tristeza e pensamento acelerado. Momentos de fraqueza sempre acontece quando não consigo dormir de noite direito e quando minha bebê dorme dia não consigo dormir de dia.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá, sei que este começo pode ser muito desafiador, mas tenha paciência. Com o tempo, as coisas vão se ajustar. Seu bebê está começando a se adaptar ao mundo e, em breve, estabelecerá sua rotina. Fique... Mais

Estou desempregado, mas estou buscando emprego, e por ficar a maioria do tempo ocioso, mecho muito na internet, principalmente nas redes sociais, para matar o tempo e para controlar a ansiedade, muito dela por eu estar desempregado, sem dinheiro. Assim sendo, como fazer um detox digital?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá, realmente este é um caminho arriscado, e fico feliz que você já tenha percebido que algo não está certo. O primeiro passo é justamente essa conscientização. O segundo passo é buscar distrações saudáveis:... Mais

Bom dia, meu pai e um idoso, infartado com diversos problemas de saúde e locomoção, mas dirige e se move lentamente! Amo meu pai, mas desde minha separação com minha ex-esposa ele ficou possessivo e quando vou viajar ou passear com minha nova namorada ele arruma briga um dia antes ou uma hora antes,…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá,

Essa é uma situação realmente desafiadora e que exige muita paciência e estratégia para ser lidada de maneira adequada. Talvez seja necessário realizar uma avaliação neuropsicológica para investigar... Mais

É normal se auto sabotar quando você percebe que está sendo feliz? Eu sinto que não sou digna de nada de bom, e quando percebo que estou sendo minimamente feliz, eu vou lá e me saboto.. porque estranhamente sinto conforto na tristeza.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sim, é mais comum do que parece, e isso pode estar relacionado a vários fatores emocionais. A auto-sabotagem em momentos de felicidade pode surgir de crenças limitantes, inseguranças ou traumas passados... Mais

Autor

Sandra Lima Pasqualino

Psicólogo

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