Perguntas do paciente (5)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
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É importante que você busque ajuda para avaliar o que está desencadeando as crises de pânico. A respiração diafragmática também pode te ajudar a controlar os sintomas da ansiedade: inspire contando lentamente... Mais
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Nós só podemos falar em vício investigando se esse comportamento tem gerado prejuízo para o paciente; por isso é importante uma avaliação detalhada para entender em que contextos isso vem acontecendo e... Mais
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Essa sensação de vazio, de desesperança pode ser o início de uma depressão; é importante que ele busque ajuda de um profissional para entender o porque de estar se sentindo assim, quais são os seus valores... Mais
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Quando você fala em defesa, você está se defendendo de que? Porque você precisa ser agressiva para se defender? Que crenças disfuncionais estão presentes? Será que o que você chama de "defesa" não foi... Mais
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Se autoconhecendo e entendendo o porque dessas dificuldades; a partir daí desenvolver habilidades de comunicação que sejam assertivas e que te aproximem dos seus valores. Saber se comunicar é uma habilidade... Mais