Perguntas do paciente (6)

Tenho transtorno de ansiedade. Sempre ouvi dizer que atividade física faz bem para ansiedade. Porém comigo sempre foi ao contrário. A atividade física é o meu maior gatilho. Antes de começar, só de saber que vou fazer já fico com falta de ar. O abdômen trava e parece que não entra ar suficiente. São…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! A prática de exercícios físicos representa um componente crucial no tratamento da ansiedade. Entretanto, ao abordarmos indivíduos, é imperativo considerar a singularidade de cada um, compreendendo... Mais

Boa noite, eu sou solteira e ultimamente eu tenho percebido que gosto de ficar sozinha, morar sozinha, ter lazer sempre sozinha e me sinto feliz assim ,mas tenho uma dúvida, será que tenho algum distúrbio mental?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Boa noite! Preferir a solitude não indica necessariamente um distúrbio mental. Pode ser uma escolha saudável e consciente, refletindo uma boa relação consigo mesma e sua necessidade de autonomia. No entanto,... Mais

É normal passar 7 anos sendo um adulto infantil? Meus pais e algumas pessoas dizem que sou infantil, boba, ingênua, vou fazer 24 anos isso é normal?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Ser considerado "infantil" pode estar relacionado a padrões familiares e expectativas sobre como você deve se comportar. Muitas vezes, isso reflete dinâmicas familiares em que o indivíduo é mantido em... Mais

Olá, tenho episódios de tristeza toda vez que eu vou ficar na casa de alguém. Sem razão aparente ou motivo, desde os meus 9 anos pelo que me lembro já tinha essa sensação. E uma tristeza horrível, mas costuma durar pouco tempo algumas horas, contudo, não consigo aproveitar o lugar como meus familiares…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Essa sensação pode estar ligada à necessidade de segurança e conforto que você sente em casa ou em lugares especiais. Não é incomum, mas pode ser reflexo de ansiedade ou experiências passadas. Se isso... Mais

Sair de um envolvimento muito confuso e conturbado, terminamos e voltamos várias vezes durante dois anos e meio, hoje sinto um aperto no peito e toda vez que acordo pela manhã eu lembro dele e sinto meu corpo tremer, meu coração dispara, não consigo ficar mais sorrindo só sinto vontade de chorar. Parece…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

deixar marcas profundas, e a culpa frequentemente se alimenta de pensamentos como "eu deveria ter percebido antes" ou "por que aceitei tão pouco?". Esses pensamentos são comuns, mas também podem ser trabalhados... Mais

Eu tenho dificuldade para ter relacionamentos, percebo que saboto qualquer relação romântica antes que se torne algo sério, começo a achar defeitos na pessoa, sinto nojo, repulsa, começo a pensar que se essa pessoa fizer parte da minha vida não vai dar certo, que seja trabalhoso e não estou disposta…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Essas dificuldades podem estar relacionadas a padrões inconscientes de defesa criados para evitar a dor de um possível rompimento ou rejeição. Esses mecanismos podem ter raízes em experiências familiares... Mais

Autor

Roberta de Sousa Macedo

Psicólogo

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