Perguntas do paciente (31)

Você precisa saber com certeza se o que tem é alergia ou intolerância alimentar.
Sendo alergia a alguma proteína do leite, precisa retirá-lo da alimentação bem como seus derivados. Se for intolerância,... Mais

Realmente, o nutricionista esportivo é o maior indicado a trabalhar a questão de ganho de massa magra.
Sugiro que procure um especialista da área.

Sem a correta avaliação nutricional e a sua história de saúde não temos como responder sua pergunta.

Olá, você pode consultar um nutricionista especialista, que é o profissional habilitado para a prescrição de planos alimentares individualizados.
A prescrição de dietas é atividade privativa do nutricionista... Mais

Precisa passar por atendimento nutricional personalizado. Qualquer orientação padrão não serve "totalmente" para casos específicos.

Sim, é saudável quando consumido em equilíbrio com outros grupos de alimentos.

O ideal é nunca iniciar suplementação sem orientação da nutricionista porque a chance de tomar à toa, em momento errado, marcas ruins...é muito grande.
Sem avaliação da nutricionista não tem como falar... Mais

Podem causar, sim. O problema maior são as pessoas tomando probióticos sem consultar uma nutricionista, o que causa desequilíbrio na microbiota intestinal e sintomas como estes que você citou.

Os 2 são boas escolhas, mas não fontes importantes de colina.

Consulte uma nutricionista infantil.
Leite vegetal não substitui leite animal (vaca, cabra...). E use leite integral, a gordura do leite forma as células nervosas do cérebro.
Se substituir por leite vegetal,... Mais