Perguntas do paciente (91)

Algo importante é que o cardiologista descartou problemas cardíacos. Lembre-se disso se tiver novas crises. A ansiedade vem de pensamentos de preocupação ou de ameaça, essa é a fonte, a causa. É bom listar,... Mais

Com certeza! Faz todo sentido expressar emoções na vida e dentro do processo terapêutico. Faça isso por você, de modo leve. Tente deixar menor o peso do medo de que ele venha a julgar, não gostar.

Não me parece o mais correto falar em cura, mas, sim, em reduzir sintomas e sofrimentos após entender o modelo Cognitivo da ansiedade Social (o tornar verdadeiros pensamentos de que, ao se expressar, dos... Mais

Na terapia existem duas pessoas: paciente e psicólogo(a). Então, depende de cada um(a) e da decisão em conjunto. Uma pergunta para nortear: por qual motivo quer continuar indo às sessões mesmo após a... Mais

Olá! O hábito procrastinatório de trocar tarefas importantes por outras de menor importância, de bem-estar mais imediato, é frequente nos transtornos, principalmente no TOC. A dinâmica de ter padrões elevados... Mais

Se você chegou a elaborar a pergunta no Doctoralia, imagino que seja porque sente necessidade de falar, talvez por respeito à outra pessoa ou por querer tratar como gostaria de ser tratado. E parece ter... Mais

Olá! Imagino sua dor, pois você se sente diminuída dentro do relacionamento e vive o medo frequente, o que gera grande instabilidade emocional. Um processo terapêutico pode ajudar a fortalecer sua identidade,... Mais

Olá! Se você considera que está em nível de vício, está está havendo mais prejuízo do que prazer, então é hora de fazer o básico: identificar, registrar cada pensamento, cada gatilho a respeito. Nomear... Mais

Olá! É importante que durante o tratamento terapeuta e paciente analisem juntos os sintomas (e a intensidade deles) para concluir por buscar ou não um psiquiatra. O médico psiquiatra, por sua vez, fará... Mais

Olá! Imagino que você esteja sofrendo bastante. A exposição ao estresse prolongado prejudica sua mente e também seu corpo. A combinação de dois profissionais poderá lhe ajudar muito: um psiquiatra, que... Mais