Perguntas do paciente (3)

Quando pensamos em gordura para cozinhar, o ideal é utilizar o mínimo possível, independente do tipo! Porém, quando o assunto é colesterol, é interessante evitar as gorduras do tipo saturadas (óleo de... Mais

O primeiro ponto é entender que não há problema nenhum em consumir doces todos os dias. Eles podem fazer parte de uma alimentação saudável, desde que inseridos em um contexto positivo e em quantidades... Mais

Não!
A creatina é um suplemento que aumenta o conteúdo de água dentro do músculo. Por isso, há uma impressão visual de que o músculo está "inchadinho" (o famoso "pump"). Além disso, essa maior retenção... Mais