Perguntas do paciente (4)

Boa tarde!! Para gerar ganho de massa muscular, precisa haver ingestão adequada de todos os macronutrientes, principalmente carboidratos e proteínas, não acho que a dieta cetogênica, já que a ingestão... Mais

As bebidas vegetais possuem menor quantidade de cálcio. No caso de não poder ingerir o leite de vaca, aconselho procurar um que seja enriquecido com cálcio. Quanto ao sabor, coco, arroz ou aveia, sugiro... Mais

O glúten faz mal somente pra quem tem doença celíaca ou sensibilidade não celíaca à glúten. Para pessoas que não tem nenhum sintoma associado ao consumo de glúten não tem necessidade de cortar o glúten... Mais

Bom dia! O ideal seria procurar um nutricionista pra ele analisar certinha a ingestão de fibras, analisar como anda sua ingestão de água. Analisar uma possível suplementação. E ver se tem alguma coisa... Mais