Perguntas do paciente (34)

Encontrar conforto em personagens fictícios, especialmente aqueles com características melancólicas e tristes, é algo bastante comum e pode ter raízes psicológicas importantes. Na Terapia Cognitivo-Comportamental... Mais

O que você descreveu pode estar relacionado a uma reação de ansiedade social, mas isso não significa necessariamente que você tenha um transtorno. É importante diferenciar traços de ansiedade social, que... Mais

Olá! Que bom que você decidiu compartilhar o que está sentindo. O que você descreveu — dificuldade de concentração, começar atividades e não conseguir terminar, falta de foco em tarefas tediosas, mas... Mais

Pensamentos intrusivos são aquelas ideias, imagens ou impulsos que surgem do nada na nossa mente, geralmente carregados de medo, culpa ou até mesmo vergonha. Eles aparecem de forma automática, são difíceis... Mais

O que você descreve pode ter diferentes explicações, e é importante lembrar que um mesmo sintoma pode surgir por motivos variados. A dificuldade de se comunicar e o medo de interações sociais podem estar... Mais

Primeiro, obrigado por compartilhar isso. O que você descreveu é algo que muitas pessoas sentem, mas que raramente expressam em voz alta. E o fato de você estar aqui, falando sobre isso, já é um passo... Mais

É muito corajoso da sua parte falar sobre isso, porque são questões que costumam trazer muita vergonha e culpa para quem as vive. Pensamentos intrusivos são comuns e fazem parte da experiência humana,... Mais

É verdade que a exposição é uma técnica muito eficaz para lidar com a ansiedade, mas, no caso da ansiedade generalizada, os medos costumam ser mais abstratos e voltados para situações futuras ou hipotéticas,... Mais

O álcool pode, sim, influenciar profundamente o comportamento, as emoções e até a percepção de uma pessoa, mas é importante diferenciar os efeitos temporários do consumo e mudanças mais profundas que podem... Mais

A ansiedade, até certo ponto, é uma reação natural do corpo diante de situações de perigo, desafios ou incertezas. Sentir ansiedade antes de uma prova importante, uma entrevista de emprego ou em momentos... Mais