Perguntas do paciente (91)

im, procurar um psicólogo pode ser muito importante para você neste momento. Os sintomas que você descreveu – como esquecimentos frequentes, cansaço, desânimo, isolamento, choro constante e baixa autoestima... Mais

Eu entendo como esses pensamentos podem ser desgastantes e trazer muita angústia. No caso do TOC de pensamentos, algumas atitudes podem acabar alimentando o ciclo, enquanto outras ajudam a enfraquecer... Mais

Eu entendo como essa situação pode ser confusa e trazer dúvidas sobre o que você está sentindo. O que você descreve pode estar relacionado a um fenômeno chamado fictossexualidade, que refere-se à atração... Mais

Eu entendo como esses pensamentos podem ser assustadores e causar muita angústia. Mas quero te lembrar de uma coisa muito importante: esses pensamentos intrusivos não definem quem você é. Eles são como... Mais

Ter um diagnóstico de transtorno misto ansioso e depressivo pode parecer assustador, mas é importante entender que, embora o transtorno possa trazer muito sofrimento, ele não é considerado 'grave' no sentido... Mais

É normal que essas dúvidas apareçam, porque ansiedade, ansiedade social e ansiedade de desempenho têm algumas semelhanças, mas também diferenças importantes. Vamos conversar sobre isso de forma simples.

Ansiedade... Mais

Essa fala da sua filha pode estar relacionada a vários sentimentos e pensamentos que ela está tentando entender, e é muito bom que você esteja preocupada em ajudá-la. Quando os pais se separam, especialmente... Mais

É muito comum usar o medo como uma forma de motivação, porque ele nos coloca em estado de alerta e cria um senso de urgência para agir. No entanto, viver motivada pelo 'e se o pior acontecer' pode ser... Mais

Entendo sua dúvida, e acho ótimo que você esteja refletindo sobre qual abordagem seguir. Ambas podem ajudar, mas vou te explicar por que a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma excelente escolha... Mais

Boa noite! O que você está sentindo pode estar relacionado a vários fatores emocionais e padrões de pensamento que, muitas vezes, acontecem de forma automática. Mesmo que você racionalmente saiba que não... Mais