Perguntas do paciente (4)

Pergunta sobre Fobia social

Tenho fobia social muito grave, como faço pra me livrar deste problema? será o que existe algum exercício ou outra maneira que posso praticar em casa para amenizar isso? tenho pavor de sair de casa, passo muito mal so de pensar em ter contato com alguém. me ajudem

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

A fobia social é uma forma de evitação de sentimentos difíceis. No intuito de evitar o desconforto e os sentimentos de ansiedade provocados pelas situações sociais, vamos evitando essas situações, mas... Mais

Pergunta sobre Fobia social

Sinto dificuldade em conversar com pessoas fora do meu círculo familiar.No entanto,há momentos em que quero interagir mas ajo de modo completamente oposto(saio da linha de visão,paro de falar de repente,etc).Tais reações apenas ocorrem com conhecidos pouco próximos.Isso pode ser fobia social?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Mais do que o diagnóstico, você precisa identificar o nível de prejuízo que isso traz para a sua vida. Se te impede de seguir na direção do que realmente importa pra você, se é algo que te atrapalha em... Mais

Pergunta sobre Fobia social

Tenho fobia social, e com o tempo desenvolvi claustrofobia.
Tenho também muito medo de andar de avião.
Melhorei um pouco da ansiedade social mas antes já fui muito prejudicado por isso, causando impacto na minha vida profissional e acadêmica.
Gostaria de saber: é possível controlar…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! O Mindfulness é bastante validado pela ciência e apresenta ótimos resultados se aplicado de forma complementar ao tratamento. Mas o objetivo do mindfulness não é eliminar a ansiedade e sim te ajudar... Mais

Pergunta sobre Depressão

Olá! Já usei escitalopram, sertralina e não funcionaram pra minha depressão, pelo contrário até. A Bupropiona que tem me ajudado, mas já usei ela na dose máxima e sinto que falta algo. Eu ainda sou triste, (apenas não fico pensando em suicídio com ela) fazer terapia vai complementsr o tratamento e ajudar…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

O tratamento médicamentoso é importante para te ajudar a se tornar mais funcional, mas a terapia te ajudará no sentindo de entender o que está mantendo a depressão, trabalhar comportamentos que funcionam,... Mais

Autor

Larissa Santiago

Psicólogo

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