Perguntas do paciente (3)

Pergunta sobre Insegurança

Como faço pra controlar a ansiedade? fui fazer a prova do Detran eu estava bem segura mais nervosa e quando entrei no carro e comecei minha perna tremia muito e não consegui controlar a embreagem.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Seja bem-vinda! A ansiedade neste caso é esperada, é uma ocasião estressante. O nervosismo virá, respire, se concentre no seu momento, no que você esta fazendo e converse com você mentalmente, eu... Mais

Pergunta sobre Insegurança

Fui fazer a prova do Detran. Fiquei tão nervosa que esqueci até como liga o carro . O que fazer para me acalmar?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Pergunta sobre Depressão

Meu ex me deixou pro outra, começou a namorar no mesmo dia que terminou depois disso tô muito mal comigo mesma não tenho nem vontade de viver mais. Como posso superar isso?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá, seja-muito bem-vinda! Relacionamentos são ciclos, e eles acabam. Hoje o seu relacionamento chegou ao final do ciclo. O término por si só gera sofrimento e você esta vivenciando ele, buscando respostas... Mais

Autor

Kariane Oliveira

Psicólogo

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