Perguntas do paciente (3)

Eu gosto muito de dormir, durmo com facilidade a qualquer momento do dia.
Vi que isso pode ser fuga da realidade.
Como resolvo isso?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oi!
Ser uma fuga da realidade faz sentido no seu caso? Pois primeiro precisamos entender o sentido para você do dormir.
É algo que te atrapalha? Te gera prejuizos?
Caso sim, busque observar os pensamentos... Mais

Olá! É verdade que uma pessoa que por 3 vezes teve depressão, caso ela venha ter outra vez, essa quarta depressão não terá cura?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oi! Não necessariamente há essa regra, é importante entender cada episódio de depressão, fazer acompanhamento com psiquiatra e também psicologo, para ampliar a sua percepção sobre os sintomas, seu estilo... Mais

Pergunta sobre Transtornos Do Sono

Começei a criar medos irreais sobre a noite com isso venho tendo dificuldades para adormecer, fico como se tivesse medo de como sonhamos . Gostaria de saber o que eu devo fazer para que isso melhore ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oi, primeiro é importante entender medo do que né, e para que esse medo tem aparecido nesse momento. Busque se dar dados de realidade e conversar com esses medos.
A higiene do sono também é muito importante,... Mais

Autor

Italliane Martins

Psicólogo

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