Perguntas do paciente (10)

Olá! O ideal é que seja fresca, mas você pode optar pela sardinha em lata eventualmente, lembre-se de desprezar o óleo, pois o alumínio presente na lata é um metal tóxico para o nosso organismo e possui... Mais

Olá, como vai?
Ambos os tipos são produtos ricos em açúcares e aditivos, de baixa qualidade nutricional. Eu sugeriria que você fizesse seu prórprio achocolatado em casa, até poderia colocar uma quantidade... Mais

Olá! Não substitui.
Se atente a lista de ingredientes, o Ensure possui bastante açúcar na composição e baixo teor proteico. O whey Growth apesar de ter 24g de proteína em uma porção, você precisa de 3... Mais

Olá! tudo bem?
O nutricionista é o profissional que irá te ajudar com um planejamento alimentar adequado para o seu objetivo de emagrecimento e construção de massa muscular. A dieta é o principal ponto... Mais

Olá, tudo bem?
Não, fique tranquilo (a)!
Mas o ideal é que sementes como a chia, seja hidratada antes do consumo, tanto em água como no iogurte ou leite de vaca ou até bebida vegetal. Ou até mesmo triturada... Mais

Olá, tudo bem?
Sim! A melhor forma de cozimento dos legumes é no vapor, pois algumas vitaminas são perdidas quando o cozimento é feito diretamente em água. Sobre o consumo de tubérculos crus, o recomendado... Mais

Olá, tudo bem?
Isso depende! Depende de um contexto geral da sua alimentação, de como ela está calculada de acordo com as suas individualidades e de como está o fracionamento. Além disso, é muito importante... Mais

Olá, tudo bem?
A suplementação de creatina tem como objetivo aumentar os estoques de creatina intramuscular e aumentar as taxas de ressíntese para geração de energia melhorando assim a capacidade de realizar... Mais

Olá, tudo bem?
A avaliação dos parâmetros laboratoriais deve ser feita em conjunto com as avalições clínicas, sem conhecer o paciente, sem conhecer seus hábitos, sinais e sintomas fica difícil de um "diagnóstico"... Mais

Olá, tudo bem?
Vamos lá, o corpo humano não é uma matemática tão exata assim, para responder essa pergunta, o profissional precisa te conhecer melhor, conhecer seus hábitos, rotina, saber o que exatamente... Mais