Perguntas do paciente (3)

Olá, tudo bem?
Não é normal. O exercício não deve causar dor. Se for apenas um desconforto muscular, deve apenas durar dois dias, e não sentido nas articulações ou nos tendões. Esse tipo de dor na lombar... Mais

Boa tarde, tudo bem?
Irá depender do objetivo de cada um. Se for hipertrofia, a combinação de intensidades moderadas com intervalos de 30 a 60 segundos são ideais para uma programação. Pensando em emagrecimento,... Mais

Olá, tudo bem?
Pode sim ser todos os dias. A recuperação de qualquer exercício depende da utilização das reservas energéticas, ou seja, depende da intensidade de seu consumo durante a execução do exercício,... Mais