Perguntas do paciente (3)

Vou dormir e acordo umas 5 da manhã, demorando muito tempo para conseguir dormir novamente. Durante esse tempo acordada sinto angústia e tenho pensamentos melancólicos. O que faço?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

É importante avaliar o que pode estar afetando a qualidade do seu sono. Muitos fatores contribuem com a qualidade do sono como alimentação, atividade física, práticas de meditação e mindfulness e não fazer... Mais

Pergunta sobre Transtornos Mentais

Desejaria de perguntar como posso lidar com o sofrimento emocional?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Ola, a melhor forma para lidar com o sofrimento emocional é buscando ajuda de um profissional em saúde mental. Junto com você, esse profissional irá compreender as questões relacionadas a esse sofrimento... Mais

Pergunta sobre Transtornos de Adaptação

O transtorno de adaptação pode prejudicar o desempenho escolar ou profissional?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sim. Para que seja feito o diagnóstico de um transtorno, as características ou sintomas tem que estar prejudicando o desempenho escolar ou profissional, as relações interpessoais e/ou aspectos importantes... Mais

Autor

Fernanda Lima Pimentel

Psicólogo

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.