Perguntas do paciente (4)

Crises de ansiedade antes de dormir são comuns, pois é um momento em que a mente desacelera e preocupações podem surgir com mais força.

Esvazie a mente antes de dormir, escreva suas preocupações ou tarefas... Mais

Sim, os formigamentos causados pela ansiedade podem estar associados a uma sensação de fraqueza no corpo. Isso acontece devido à forma como o corpo reage ao estresse e à ativação do sistema nervoso durante... Mais

Sim, sintomas físicos de ansiedade podem persistir por meses, especialmente se a ansiedade for crônica ou não tratada. A ansiedade prolongada pode levar a manifestações físicas constantes, que variam em... Mais

Sim, é possível controlar a ansiedade patológica sem o uso de medicação, especialmente nos casos em que ela não é severa ou incapacitante. A chave está em adotar abordagens terapêuticas, estratégias comportamentais... Mais