Perguntas do paciente (18)

Oie, são suplementos com propostas diferentes.

O ensure possui proteínas, carboidratos e gorduras na composição, além de ser enriquecido com vitaminas e minerais. Possui a proposta de "substituir" uma... Mais

Oie! Vai depender também do que você usou para fritar o ovo e do quanto você usou. Use preferencialmente azeite e em quantidade pequena, apenas para untar a frigideira.

Oie, tudo bem?
Não sei exatamente de qual suplemento você está falando, mas o ideal seria avaliar se há necessidade do suplemento através de exames, sinais e sintomas e suplementar caso haja necessidade.... Mais

Oi, Pedrina! tudo bem?
Para ganhar massa muscular, primeiro tem que haver estímulo (treino de força, musculação, algum exercício onde você precise fazer força com o músculo).
Em seguida, precisa ajustar... Mais

olá, pode sim! mas é interessante incluir fonte de fibras, como verduras, legumes, aveia, psyllium. a tapioca não é um alimento rico em fibras, então sugiro que você tente incluir esses alimentos em outras... Mais

Oie! O que vai engordar é você consumir mais energia (calorias) do que está gastando, e esse excesso pode vir de diversas formas: fugidas da "dieta", excessos final de semana, porções maiores e não necessariamente... Mais

Olá, como a colega informou, de acordo com o IMC, você está com sobrepeso. Gostaria de destacar que o IMC é um índice que leva em consideração apenas seu peso e sua altura (sem avaliar o quanto desse peso... Mais

Olá!
Não tem problema algum você consumir o chá e tomar a creatina.
O efeito diurético se dá por conta da eliminação de água que fica do lado de FORA das células (é a água que causa o inchaço, a retenção... Mais

Oi!

Não fique triste com o resultado da bioimpedância, ela sofre interferência de vários fatores: se está em jejum ou se comeu logo antes da avaliação, estado de hidratação (se está retido, se está desidratado),... Mais

Oi! Pode sim. O congelamento é a melhor forma de conservação dos alimentos. Abraços