Perguntas do paciente (26)

A fobia se caracteriza por ser um medo intenso, desproporcional ao estimulo e irracional. O medo é uma emoção comum e está relacionado diretamente com nossa sobrevivência. Pânico é um medo irracional que... Mais

O tempo de tratamento será determinado pelo perfil do paciente e abordagem psicológica, mas não dá pra definir o tempo sem o acompanhamento de fato. Me coloco a disposição.

Olá......a TCC trata a ansiedade social, por meio de diferentes técnicas, como exposição ao vivo, reestruturação cognitiva, relaxamento e treino das habilidades sociais; as técnicas são utilizadas de acordo... Mais

Olá;

Você está descrevendo sintomas de ansiedade, sugiro procurar um especialista para uma melhor avaliação. Não tenha vergonha, isso é muito mais comum do que você imagina...Estou a disposição.

Olá....sempre é muito difícil perder alguém de nosso convívio e de referência...mas saiba que você pode através da terapia aprender a lidar com essa sensação de vazio e ainda desenvolver habilidades que... Mais

OLá.....essas respostas você terá com certeza num tratamento psicológico, onde poderá entrar em contato com questões e conflitos pessoais importantes, conectar as possíveis causas da ansiedade e aprender... Mais

Você tem apresentado crises recorrentes de ansiedade, o ideal é que você entenda quais os gatilhos levam a isso e que ´padrões você tem adotado nessa sua jornada de vida, as crises tendem a ficar mais... Mais

OLá...Seria interessante fazer uma investigação psicológica, onde levaria você entrar no entendimento do que causa esse medo do vazio, pra tudo existe uma resposta. Busque ajuda profissional.

Olá boa tarde, como todos colegas já falaram é super importante que você inicie a psicoterapia, existem muitos exercícios para controlar ansiedade, a respiração pausada é um deles, porém você tem que trabalhar... Mais

Olá Ana, por sua fala imagino o quanto essa dor deve te consumir, mas sugiro que procure ajuda, tenho certeza que com suporte de um profissional você conseguirá ter uma outra percepção da vida e conseguirá... Mais