Perguntas do paciente (45)

O medo é uma emoção normal que foi despertada pelos teus pensamentos. Se você fica ruminando pensamentos de que algo de ruim pode acontecer, vai sentir medo teu corpo vai se preparar pra te proteger. No... Mais

Olá, sinto muito que se sinta assim. Pelo seu relato, percebo que suas crenças, sua forma de se ver, podem ser rígidas, duras contigo mesma. Quando temos uma autocrítica elevada, nos tornamos rígidos e... Mais

Se está gerando desconforto o ideal é buscar ajuda psicológica para entender o que está despertando esses pensamentos, o que fazer quando eles surgirem…
Evitar, tentar se esquivar deles não ajuda, só vai... Mais

O ideal seria você passar por uma avaliação com um psicólogo, para encontrar a raiz desses pensamentos, frequência e avaliar nível de prejuízos.

Não é normal, não devemos normalizar tanto desconforto. Mas é comum em casos de depressão, pois o estar “fora de casa” exige muito esforço pra quem prefere estar isolado.
Não ignore os sinais que teu... Mais

Em casos de crise de ansiedade e/ou de pânico, é comum justamente pelo excesso de pensamentos, causar essa confusão mental a ponto de não conseguir organizar. A psicoterapia auxilia a desenvolver as habilidades... Mais

Olá, Borderline é um transtorno de Personalidade, ou seja, não tem relação direta com inteligência (QI) e, por isso, não é necessariamente deficiente nesses fatores. Então sim, pode melhorar suas habilidades... Mais

Sim, a ansiedade pode se manifestar através de sintomas físicos, esses desconfortos que você descreveu podem ter sido desencadeados justamente pela tensão que a ansiedade causa, logo causa dores físicas.... Mais

Sim, é normal sentir sintomas físicos como tremores, peso no corpo e cansaço após uma crise de ansiedade. Durante a crise, o corpo entra em estado de alerta, liberando hormônios como o cortisol, que podem... Mais

Sentir desconforto no meio de muitas pessoas pode ser normal, especialmente se você não está acostumada a situações assim. Porém, se isso acontece com frequência ou te impede de aproveitar momentos importantes,... Mais