Perguntas do paciente (15)

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Boa noite tenho 33 anos tive dois casamentos e não deram certo,não consigo ter afeto canso rápido da pessoa. Gosto muito de viver sozinha é normal isso ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

O que é "normal" é bem relativo para cada pessoa e para uma mesma pessoa em diferentes momentos da vida.
Se no momento faz mais sentido ficar sozinha, aproveite a sua companhia.
Após términos de relacionamentos... Mais

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Toda vez que alguém demonstra sentimentos eu acabo fugindo, de alguma forma eu abalo a pessoa e ela vai embora, por mais que eu goste dela, mas quando fica próxima demais eu acabo fugindo, por que?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Padrões de comportamento revelam muitas vezes uma forma inconsciente de lidar com situações que de alguma modo nos machuca. Para poder explorar melhor o que acontece com cada pessoa é imprescindível um... Mais

Pergunta sobre Baixa autoestima

Funciona mesmo, falar sozinho com si próprio na frente do espelho para obter uma melhora de autoestima, foco, concentração etc? Os resultados são rápidos, se praticar diariamente?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

A nossa autoestima está relacionada também ao conceito que temos sobre nós mesmas e isso se relaciona com toda a nossa personalidade. Esse tipo de técnica pode te auxiliar se faz sentido pra você, mas... Mais

Pergunta sobre Insegurança

Fui fazer a prova do Detran. Fiquei tão nervosa que esqueci até como liga o carro . O que fazer para me acalmar?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá, lamento que isso tenha te acontecido. Situações como essa aumentam consideravelmente níveis de tensões. Para se preparar para esse momento é importante vir desenvolvendo recursos internos para lidar... Mais

Posso mandar uma mensagem ao meu psicológico no dia do psicólogo? Uma mensagem (um textão, rsrs) dizendo o quanto a terapia é importante para mim, que gosto da terapia, agradecendo ao meu psi... Tenho medo de ele não gostar...

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Não vejo nenhum problema em mandar mensagem. Você pode inclusive falar para seu psicólogo esse seu receio.

Pergunta sobre Ataque de pânico

Tenho 17 anos,sofro de crise de ansiedade, não consigo controlar o meu corpo diante as circunstâncias, perdi minha mãe a alguns meses, tenho bastante medo de morrer.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá, sinto muito pela sua perda. A perda de alguém tão próximo pode nos afetar de forma bem significativa. Nesse momento é importante acionar a sua rede de apoio e pedir ajuda. Um acompanhamento profissional... Mais

Estou com transtorno de ansiedade, fazendo uso de medicamentos. Quando penso que vou ter que trabalhar no outro dia me da muita crise de ansiedade e de choro. O que eu faço? Iniciei acompanhamentos com psicologo tambem.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá, sinto muito que isso esteja acontecendo com você. O mais prudente é buscar acompanhamento psiquiátrico e psicológico, o que você diz já ter feito. A psicoterapia é o lugar ideal para acolher e investigar... Mais

Sempre que começo a desenvolver sentimentos ou interesses por alguém, minha vida começa a girar em torno dessa pessoa, perdendo foco nos meus objetivos e me prejudicando no processo. Dentro ou fora de relacionamentos, muitas vezes tenho crises de ansiedade, por diversos motivos, mas todos relacionados…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá, o primeiro passo no caminho do autoconhecimento e a auto percepção. Ir identificando como nós nos relacionamos com nós e com tudo a nossa volta. Ir identificando os padrões de comportamento nos auxilia... Mais

Estou em um relacionamento há cerca de 3 anos, moramos juntos. Ele tem um filho e já foi casado. Sei que a vida tem que seguir em frente, mas ao meu ver, ele está comigo porque não deu certo com a ex, mas se pudesse voltar no tempo e concertar as coisas, ele estaria com ela. Sinto que o que ele sente…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Temos bem poucas informações sobre essa relação, mas me chama a atenção que estás sempre falando por ele, o que ele sente e diante disso fazendo comparações, é importante em um relacionamento sempre... Mais

Na psicoterapia quem decide se o tratamento necessita de medicamentos o psicólogo ou paciente?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá, no processo psicoterapêutico o profissional pode recomendar acompanhamento psiquiátrico. O/A psicóloga/o vai esclarecer o porquê dessa recomendação e inicia-se um trabalho em conjunto entre os profissionais... Mais

Autor

Débora Cabral Leite

Psicólogo

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