Perguntas do paciente (15)

Como os sintomas do pânico são extremamente aversivos, é comum desenvolvermos estratégias para procurar evitá-los. Sua aferição de pressão pode reduzir sua apreensão imediatamente, a curto prazo. No entanto,... Mais

Existem algumas técnicas relevantes para a diminuição de ansiedade nas crises de pânico. Elas assemelham-se por contribuírem para a aceitação da ansiedade, visando sua diminuição. A técnica da Distração... Mais

Existem sim inúmeros sintomas relacionados à ansiedade. Um dos comportamentos possíveis que uma pessoa com uma ansiedade mais intensa pode ter é o de automonitoramento. Você anda monitorando muito a secreção... Mais

Pensamentos excessivos podem realmente ser frequentes. A Sertralina pode contribuir para uma redução geral nos sintomas ansiosos, mas o constante monitoramento e preocupação em "não pensar demais" inevitavelmente... Mais

Um psicólogo com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental pode ser um profissional relevante para essa questão. Além de uma avaliação construída com você sobre seu momento atual, ele fará uso de... Mais

Essa respiração superficial vem a partir do momento em que você se preocupou em não conseguir mais respirar direito. Ótima percepção! Essas ocasiões se repetem porque em outras situações nas quais você... Mais

A saúde mental é influenciada por fatores genéticos, sociais e individuais. Os fatores genéticos podem predispor algumas pessoas a ter uma maior vulnerabilidade a tristeza e a desmotivação em certos momentos... Mais

Há a predominância de sensações como dificuldade para relaxar, inquietação, se sentir cansaço com facilidade, dificuldade para controlar preocupações e para se concentrar e irritação. Sensações físicas... Mais

A rotina de estudos nesse período escolar é um desafio para todos os alunos, ainda mais para um aluno com diagnóstico correto de TDAH. Tal aluno pode ter dificuldade de formular estratégias de organização... Mais

Todos nós temos pensamentos malucos ou delirantes. Eles aparecem espontaneamente, e com muito mais frequência quando não os desejamos. Se preocupar com delírios não significa que você irá desenvolver um... Mais